Q5：糙米的热量比白米的热量高，为什么说糙米比白米更能
胡说八道 糙米减肥的原因是GI比白米低 且稻米外壳含有大量的膳食纤维 能提供饱腹感以及帮助消化 糙米的热量比白米高 同理全麦面粉也比白面粉热量高
Q6：糙米和大米的热量哪个高
您好！同等重量的米和面比较的话，相对来说还是米的热量高一些 。
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