桂圆肉的成效与感化 _桂圆肉的功效与作用

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【桂圆肉的成效与感化】桂圆的果肉中含碳水化合物、卵白量、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等多种营养成分，同时还含有灰分、钙、磷等微量元素。此中，烟酸和维生素K的含量很高，是其它生果少有的。桂圆肉的糖分很高，包罗能够被人体间接吸收的葡萄糖。可起到安神、补益感化。