拥有一头乌黑亮丽的头发，是很多人对健康美的追求 。我们曾经为满肩的头皮屑苦恼过，为干枯暗黄的头发烦心过，为开叉毛糙的发尾纠结过，但是大家在考虑这些问题时，有没有留意到背后的头皮呢，有没有过自己的头皮健康呢？
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01
头皮——默默的守护神
头部的皮肤和身体大部分皮肤的结构都是一样的，头皮的毛囊和皮脂腺更发达，可以不断长出头发和分泌更多的皮脂 。
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头发是由复杂的角化蛋白组成，表面覆盖着若干层毛鳞片，蛋白的角化和毛鳞片的形成都在毛囊和发根完成；
头皮还自身分泌的皮脂，皮脂腺基本在全天候的工作，不同为头皮和头发分泌皮脂，保护头皮，润滑头发，减少毛鳞片的摩擦损伤 。
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皮脂分泌的量，很大程度上影响头发的健康，头皮上每天分泌的皮脂大概1-2克；
毛囊的数目是基因决定的，每个人头皮上大概有10万个毛囊左右，每天脱落50-100根的头发是正常的；
正常的皮肤更新周期是28天，头皮的更新周期会更短，大概17天，有头皮屑的会缩短至几天 。
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02
头皮受到的委屈有哪些？
1、正常的头皮清洁，能够洗掉头皮和头发表面的皮脂的清洁力度就可以了 。但是市场上很多洗发水，为了追求更丰富的泡沫，加入过多的十二烷基硫酸盐（K12、K12A）等脱脂力很强的表活，导致头皮表面过度脱脂，影响头部皮肤的屏障结构；
2、油性皮肤表面大量的油脂，马拉色菌繁衍，导致表皮细胞过度增生，大面积不规则的细胞脱落，就是我们见到的头皮屑 。进一步的影响就是角质层变薄，皮肤屏障功能受损，引发炎症、瘙痒；而洗发水加的ZPT、酮康唑、OCT、甘宝素等去屑剂，都是围绕如何抑制马拉色菌开发的 。头皮屏障功能没有修复，我们在去屑的道路上，依然任重道远 。
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3、对于中性、干性的头皮，出现白花花的头屑，尤其是冬天的时候，那很可能只是头皮太干引起的掉屑，就像冬季干冷天气时小腿皮肤一样起白屑，与马拉色菌等微生物没什么关系，只是皮肤干燥缺水掉屑而已 。
这时候你还不断追求抗真菌的去屑洗发水，结果只会让你的头皮菌落环境变得更加糟糕，头皮微生物生态失衡，头皮屑就会变得更加恶性循环 。
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4、看看大家的化妆台，爽肤水、柔肤水、各种膏霜、精华、乳液，身体乳、手霜、足膜等形形色色的护肤保养品 。
现在的洁面产品对温和性有着严格的要求，但洗发水还在用着刺激性不低的十二烷基硫酸钠表活；面部的皮肤享受着各种高级的待遇，各种高级的活性物、功效成分 。
而头皮却没有任何保湿修护的保养品，唯一接近一点的护发素，却因为1631、1831等调理剂的刺激性而不能碰到头皮 。本来二合一洗发水的乳化硅油，在破乳以后能够有少量的硅油在头皮表面可以滋润一下头皮，但是现在居然到处都在热炒无硅洗发水，你让头皮情何以堪！
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5、防晒产品基本覆盖了全身，然而大家很少见到头发的防晒产品 。其实我们的头皮每天也跟我们顶着紫外线的照射，并且头皮接受到的紫外线比脸上更多 。对此，大家有没有考虑过头皮的感受？
头部皮肤很干，头皮也会缺水，头皮的表皮屏障功能也需要修护；与身体其他部位皮肤相比，头部皮肤的表皮屏障功能更加脆弱 。头部皮肤表皮屏障功能受损，会导致头皮发痒、头皮屑、头发干枯毛糙、溢脂性脱发等问题 。
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03
头皮健康，如何做？
头皮就像头发生长的土壤，如果头皮不健康，当然也很难有健康光泽的秀发 。不同的头皮环境决定了不同的发质，解决头皮问题也要分情况去治疗，首先认清自己的头皮类型，再针对治疗 。
01、干性头皮
1、头发颜色：头皮呈白色，毛囊口周围有白色皮屑产生，头皮干燥无光泽秒懂生活扩展阅读
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