挽救濒临破裂的婚姻婚姻拯救专家( 三 ) _生活百科

所以，夫妻间要相互尊重，碰到事情，男人的第一反应应该是：我得回去问问老婆。如果你是家里的女王，为了表达尊重，你也应该遇事多问问老公的意见。是的，越是愿意接受对方的影响，你们的婚姻就会越融洽。
第五个法则：以温和开场，以妥协收场
还记得开头讲的不幸婚姻的6个征兆吗？其中之一就是“以苛刻开始”，这常常会使得“末日四骑士”轮番出现，夫妻被消极情绪淹没，情感日益疏远，导致婚姻逐渐凋亡。所以当你以指责和批评开始谈话时，你也只能收到指责和批评。
解决冲突的最好模式，就是以温和的方式开始。可以抱怨，但不能批评，更不能鄙视，只需陈述自己的感受，而不是指责对方。
除了温和开场，还要在接下来的谈话中妥协。婚姻就是一个互相妥协的过程，当我们以一种温和的方式开场，并学会互相让步，冲突就解决了，为了自己所爱的人让一点儿步，又能怎么样呢？往后退了一步，就是往幸福前进了一大步啊！
前面我们讲到了情感修复。就算你还在生气，不愿意主动进行情感修复，当对方在向你妥协的时候，你起码做到接受吧！如果你们对某件事情产生不同意见时，能以温和的态度开始，以妥协收场，并且能做到情感修复和接受情感修复，那么你们这个“架”吵得也能很有质量，也可以增进彼此感情！

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妥协
第六个法则：化解僵局，学会与问题和谐相处
俗话说，清官难断家务事，家庭中的矛盾，不一定要掰开了揉碎了，评判得清清楚楚才算完。
比如：你认为每年要出国旅行一次，住五星级酒店，吃大餐，好好享受享受。可你的另一半可能觉得国内游也不错，住经济型酒店，品尝当地特色小吃，也是很好的体验。这只是两人金钱观念上的冲突，并不代表谁是对的，谁又是错的。多照顾对方感受，就能化解很多矛盾。
我们要学会在婚姻当中，多关注对方身上的亮点，寻找彼此的共同点，感谢对方的付出。有了爱做基础，那么当问题发生的时候，我们就可以坦诚地交流，解决不了，就先放下，下次再谈。我们要学会与那些难以解决的问题，和谐共处。
第7个法则：创造共同意义，彼此尊重梦想
大家有没有想过，婚姻到底是为了什么而存在？很多家庭过到最后，过得没有意思了，这是为什么呢？可能很多家庭组建的意义就是把孩子带大，给孩子找个好学校，考上好大学，孩子一上大学，他们的任务也就完成了，于是生活失去意义了。
那么怎么能找到一个除孩子之外，更持久的意义呢？你们可以坐下来认真讨论下，谈谈各自的梦想，各自的人生观。当你们进行了这样深层次的沟通，精神层面的交流，说了对生活的期望，谈了对美好家庭的理想，创造了共同的意义，你们就成为了为这些愿景一起战斗的伙伴。
这就是夫妻相处的最高境界，它能化解所有矛盾，使你们的婚姻赋上了美好的色彩和更丰富的内涵，你们的每一天都会过得充实有意义，这就是婚姻幸福的真谛。

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梦想
03.神奇的5小时
如何实践幸福婚姻七法则，让这些法则真正发挥作用？就是每周拿出5个小时：

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神奇
第1个是道别。早上出门道别时，拿出2分钟，了解下配偶今天干些什么。就是今天你会做什么？我会做什么？这也就是实践第一条法则，完善爱情地图。第2个是重聚。每天下班回到家，拿出20分钟，做个减压谈话，一边做饭一边聊，一边吃饭一边聊，聊什么都可以。不要讲大道理，只需听对方说，然后顺着TA的话说，表示认同就可以了。第3个是赞美。每天拿出5分钟，给对方一个赞美，讲一个你认为对方做得很好的事情，说得对方心花怒放。这是培养你的赞美系统。第4个是喜爱。每天拉拉手，亲一下，抱一下，摸摸对方的头发，这些都是表达喜爱的方法，也是在实践让彼此靠近的法则。第5个是每周约会。每周花2个小时，一起看个电影，出去吃顿饭，或者参加朋友聚会。这样所有时间加起来，一共是5小时。有了这5小时，等于践行了戈特曼教授所讲的7个幸福婚姻法则，你的婚姻会发生神奇的变化！
结语
这就是《幸福的婚姻》的全部精华，我们一起来回顾下：

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