芒果是属于高脂肪的水果吗

芒果:是常见的热带易致敏水果,生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃 。属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食 。芒果用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感 。
高脂肪水果:
牛油果:因富含植物脂肪,有“森林奶油”之称,是一种高能低糖水果 。从保健功能来看,牛油果有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能 。适合婴幼儿和老人食用,建议一天吃一个即可 。但由于牛油果的植物脂肪含量很高,不宜晚上食用 。

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