1、饮食美白法 。平时多吃一些含丰富的维生素C的食物，尽量少吃一些光感能力强的食物，比如红萝卜、芹菜等日常一定要少吃 。
2、防晒美白法 。一年四季都要注意防晒，不要觉得阴天没有太阳就不用做防晒工作了，紫外线是无处不在的 。出去的话一定要涂防晒霜 。
3、保持充足的睡眠 。压力大了会使女人脸上长斑，所以想要美白的朋友平时要多听一些舒缓的音乐，多睡觉，一定要保持好的睡眠状态 。
4、芦荟美白法 。使用一些新鲜的芦荟，作为日常的晒后修复、补水，把脸洗干净以后将芦荟敷在脸上，也会有一定美白的效果 。
其实女生皮肤美白的方法有很多，上面是比较常见的几种方法，希望可以帮助到你吧！

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