洋姜多吃没有坏处 。洋姜学名菊芋,又叫菊姜、鬼子姜 。具有利水除湿,清热凉血,益胃和中的功效 。它还有一种特殊的功效就是对血糖具有双向调节作用 。经常食用洋姜降脂降糖、增强免疫力、促进矿物质吸收、排毒通便等 。副作用基本上没有 。
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