海鲜和水果最好不要一起食用 。
海鲜与水果混食容易造成腹泻 。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等 ， 如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食 ， 不仅会降低蛋白质的营养价值 ， 而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合 ， 形成不宜消化的物质 。这些物质刺激肠胃 ， 便会引起人体不适 ， 重者胃肠出血 ， 轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状 。所以 ， 海鲜和水果最好不要一起食用 。

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