绿茶的功效与作用,绿茶的保健作用!

绿茶 , 除了口感鲜爽、可观性强外 , 也至少还有8种保健作用:

绿茶的功效与作用,绿茶的保健作用!

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1、兴奋作用

绿茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统 , 帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率 。
2、利尿作用
绿茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用、用于辅助治疗水肿、水滞瘤 。
3、强心解痉作用
咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效 , 能解除支气管痉挛 , 促进血液循环、是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物 。
4、抑制动脉硬化作用
绿茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用 。所以经常饮绿茶的人当中、高血压和冠心病的发病率较低 。
5、抗菌、抑菌作用
绿茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌、能凝固细菌的蛋白质、将细菌杀死 。可用于治疗肠道疾病 , 如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等 。皮肤生疮、溃烂流脓 , 外伤破了皮、用浓茶冲洗患处、有消炎杀菌作用 。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛 , 用绿茶来治疗 , 也有一定疗效 。
6、减肥作用
绿茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物 , 能调节脂肪代谢 。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂、所以饮茶能减肥 。
7、防龋齿作用
【绿茶的功效与作用,绿茶的保健作用!】绿茶中含有氟 , 氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力 , 能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石” , 就象给牙齿加上一个保护层、提高了牙齿防酸抗龋能力 。
8、抑制癌细胞作用
据报道 , 绿茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用 , 作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素 。


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