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【怎么让自己的皮肤变白 怎么让自己的皮肤变得又白又嫩】1、可以多吃一些富含维生素c以及富含维生素e的食物 ， 这样的话能够抑制黑色素的形成 ， 也有一定的抗氧化 ， 对皮肤有一定的内部美白的作用 ， 效果是非常不错的 ， 但是需要坚持才会有明显的效果 ， 也可以使用一些正规厂家生产的美白补水护肤产品 ， 可以经常的给面部补充水分 。
2、好心情也是导致皮肤变好的重要因素 ， 很多女性情绪经常失控 ， 平时总是爱生气 ， 爱发脾气 ， 这样会导致面部的血液循环不畅 ， 造成皮肤出现很严重的健康问题 ， 面色也会非常黯淡 。如果压力过大 ， 一定要找到排解压力的方法 ， 只有这样才能让皮肤越来越白皙 。
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