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如果是干的 ， 可以用温水泡三个小时左右的时间就可以了 ， 不要时间太长 ， 时间太长容易滋生细菌 ， 容易伤害人的健康 。裙带菜褐藻门 ， 褐子纲、海带目、翅藻科、裙带菜属 。属海藻类的植物 ， 叶绿呈羽状裂片 ， 叶片较海带薄 ， 外形像大破葵扇 ， 也像裙带 ， 故取其名 。
Q2：裙带菜泡发多久？
裙带菜需要泡5-6分钟 。裙带菜属海藻类的植物 ， 1年生 ， 色黄褐 ， 高1~2米 ， 宽50~100毫米 ， 叶缘呈羽状裂片 ， 叶片较海带薄 ， 外形像芭蕉叶扇 ， 也像裙带 ， 故取其名 。裙带菜为温带性海藻 ， 它能耐受较高的水温 ， 我国自然生长的裙带菜主要分布在浙江省的舟山群岛与嵊泗岛 。而现在青岛和大连地区也有裙带菜的分布 。我国辽宁的旅大、金县 ， 山东青岛、烟台、威海等地为主要产区 ， 浙江舟山群岛也产 。扩展资料：裙带菜属于一年生植物 ， 它的一生是短暂的 。生长在大海中的裙带菜 ， 总是规范地重复着固定的生长和繁殖 。4月~5月 ， 随着海水温度的提高 ， 裙带菜逐渐进入繁殖期 。可以看到 ， 在裙带菜茎的下方形成一个叫做“孢子叶”的木耳状重叠结构 ， 它是裙带菜的生殖器官 ， 俗称“耳朵” ， 里面形成了孢子囊 ， 可以产生数量众多的孢子 。5月~6月 ， 裙带菜是依靠对海水温度的细微变化来控制其生命活动的 。在5月~6月间 ， 当海水温度超过14℃后 ， 孢子叶开始逐渐成熟 ， 孢子囊破裂 ， 进入裙带菜的成熟期 。
Q3：盐渍裙带菜需要泡发多久？
通常如果你不切成段 ， 需要泡一晚上 ， 并且中途换两次水 。如果你切成段 ， 那就泡3~4个小时就可以了
Q4：裙带菜吃多了有什么害处吗？
每天大量摄取的话 ， 则容易患脑压亢进症 ， 表现出头痛、恶心、呕吐等后遗症状 。月经期间食用没有禁忌！
Q5：裙带菜吃多了危害？
裙带菜富含碘元素 ， 但是却不能每天吃 ， 体内的碘含量超标会损害到身体的健康 。过多的碘会使合成的甲状腺激素超出人体需要 。这时 ， 甲状腺又多了项任务——“限行” ， 这样 ， 本来井井有条的甲状腺 ， 一下就乱了套 。如果合成甲状腺激素的效率变慢 ， 就会变成“甲减”；过多 ， 又会变成“甲亢” 。食用价值裙带菜不仅是一种食用的经济褐藻 ， 而且可作综合利用提取褐藻酸的原料 。裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库 ， 含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质 。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍 ， 含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍 。以上内容参考 人民网-碘摄入多了 ， 同样可能得甲减、百度百科——裙带菜
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Q6：裙带菜吃多了对身体有什么好处
裙带菜含有丰富的钙质跟锌 。它的钙锌含量非常高 ， 。多吃可以加强人体免疫力 ， 提高我们身体的强度 ， 帮助我们抵御疾病 。裙带菜的蛋白质跟铁的含量都非常高 。蛋白质有助于提供我们的肌肉强度 ， 铁可以加强我们身体造血器官的运动 ， 补充我们的血气精力 。贫血患者更应该多裙带菜中含有一种叫做甘露醇的物质 ， 这种物质具有很好的利尿作用 。生活中常吃裙带菜 ， 对肝脏也有很好的排毒作用 ， 或能更好的养护肝脏 。
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