冬葵菜的做法


冬葵菜的做法

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一、冬葵菜汤 。
1、筹办食材:冬葵一把、食用碱 。把冬葵的叶子摘下来洗净,茎不要 。
2、锅里放适量水,把冬葵叶、纯碱一路放进去,起头煮 。
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3、煮开以后用锅铲切剁叶子,那一步需要必然耐心 。
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4、把菜叶剁很碎,舀起来是小块 。
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5、剁到菜叶都成很小块状,汤呈现浓稠形态就能够了,加适量盐和鸡精调味即可 。
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二、清炒冬葵菜 。
1、筹办食材:大蒜、油、盐、生抽、冬葵菜 。起首我们将冬寒菜洗净,然后选出叶子 。
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2、接下来我们将大蒜切成沫备用 。
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3、中火冷锅放油烧热,放入适量的大蒜沫炒至微黄,倒入冬寒菜叶炒两分钟,倒入适量的生抽翻炒两分钟,撒点盐继续翻炒五分钟即可 。
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三、冬葵菜粥 。
1、筹办食材:冬寒菜 1小把、大米、清水 。大米用清水先煮白粥 。
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【冬葵菜的做法】2、冬寒菜嫩叶参加白粥 。
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3、搅匀再煮三五分钟 。
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