喝茶是一件风雅的事,不仅能够修身,还能够修心,喝茶的养生效果也非常好,经常喝茶能够预防很多疾病,能够延年益寿 。茶对于人体是非常好的,但是并不是所有的茶都能喝,都对健康有好处,以下这些茶在喝之前要考虑一番 。
哪几种茶不能喝?
1、超过保质期的茶
茶叶是存在保质期的,想要养生就要喝在保质期内的茶 。很多人认为茶越放越香,不太在意保质期这件事,把茶放的超过了保质期限再拿出来喝,这种行为是不正确的 。不同的茶的种类保质期限是不同的,如果放的时间过长或者储存的方法不当,就容易让茶叶发霉 。发霉的茶叶中含有黄曲霉素,这是致癌物质的一种,对于身体健康的威胁非常大,所以喝茶不能喝超过保质期的茶 。
2、隔夜茶
隔了一夜的茶或者放置了很久的茶都不适合喝,都对身体健康没好处 。首先,茶叶如果冲泡的时间过于长,茶多酚、维生素等物质就会氧化减少,就会失去了营养的价值 。另外,冲泡时间过久的茶口感也不是特别的好,还会因为在外界放置了过长时间而导致细菌的侵入 。隔夜茶或者冲泡时间久了茶都不要喝,不要怕麻烦也不要怕浪费 。
3、浓茶
浓茶并非是不可以喝的,但是经常喝浓茶会对身体健康有威胁 。浓茶会刺激人的神经,里面含有的咖啡碱能够让人的神经更加的兴奋,会引发失眠,严重了还会导致神经衰弱 。喝浓茶还会给心脏增加负担,刺激胃部,浓茶中的咖啡碱还会抑制肠道对钙的吸收,久而久之,导致骨质疏松发生,尤其是中老年人,千万不要把喝浓茶当做日常的习惯,要喝淡茶,淡茶温饮最养人 。
4、太烫的茶
太烫的茶也是不适合人喝的,就像不能吃烫食一个道理 。常喝下太烫的茶会损伤食道黏膜,增加患食道癌的风险 。茶叶可以热喝,但是不能过烫,最好放温了再喝,这样是最养人的 。
5、第一道茶
不管喝什么种类的茶叶,第一道茶也就是头道茶是不适合喝的 。泡第一道茶主要的目的是为了洗去茶叶本身带的灰尘和脏东西,也能为让茶能够醒一下口感更好 。
茶养人,但是如果喝的不正确也会伤人 。茶叶有非常好的养生效果,但是千万要注意不要喝以上这几种茶,这几种茶经常喝会容易生病,和人一开始的想法背道而驰 。喝不同类型的茶叶最好能够深入了解一下,看如何冲泡才有最好的口感,才能发挥最大的营养价值 。
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