五谷杂粮面的热量是每100g361大卡，五谷是指稻谷，麦子，大豆，玉米，薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称 。
【五谷杂粮面的热量】杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物 。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分 。

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