白合、菊花、枸杞一起泡开水的话有滋养肝肾、益精明目、润肺的作用的 ， 注意适量即可 。百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素 ， 具有极高的医疗价值和食用价值 。泡茶时 ， 每次取百合花 ， 用开水焖10分钟左右即可；菊花对口干、火旺、目涩 ， 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效；枸杞具有补益精诸不足 ， 明目安神的功效 。现代研究表明 ， 枸杞还有降低血中胆固醇和血糖 ， 阻止动脉粥样硬化的形成 ， 从而达到预防冠心病的目的 。
【百合菊花枸杞可以混一起喝吗】

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