满月宝宝缺钙怎么办 _补钙

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满月宝宝缺钙怎么办
导语：小儿缺钙最常见的病变就是佝偻病，因此一定要注意宝宝是否缺钙，那么满月宝宝缺钙怎么办呢?下面就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。
满月宝宝缺钙怎么办
1. 钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。
2. 补钙时间应适当掌握——许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。
3. 钙需要持续补充——钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
满月宝宝补钙的要求
1.钙制剂的安全性
不用动物骨粉。目前动物骨粉为原料制作补钙品已不被提倡，因为重金属等有毒物质易沉积于动物骨骼中，人若长期服用,易造成二次中毒。
2. 钙元素的含量
额外单独补充的元素钙的总量要适宜，标准为每日适宜补充的总钙量的"1/3 ，不及则缺乏，过量则增加肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等，并干扰其他元素的吸收利用等。
3. 钙的吸收率
吸收率取决于以上两个要素，所以需要优质的食物钙源，和促进钙吸收的低聚果糖等。
满月宝宝补钙注意事项
1.单独补充——补钙和补充其他矿物质分开补充。
2. 含有维生素D的钙片补充。
【满月宝宝缺钙怎么办】3. 在临睡前食用，或午餐和晚餐之间食用更容易被吸收。

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