新生婴儿需要晒太阳吗 _晒太阳

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新生婴儿需要晒太阳吗
因为季节、一天中的时间段、日长、云、烟雾、皮肤黑色素含量、防晒霜等等因素都会影响日光的强度，所以很难指导说婴儿怎么晒太阳才安全; 而严重的紫外线不仅会灼伤皮肤还会灼伤眼睛。下面小编为大家分享新生婴儿晒太阳注意事项，欢迎大家参考借鉴。
晒太阳不外乎三个作用：可以退黄疸、促进皮肤合成维生素D、以及治疗尿布疹。
1、晒太阳退黄
1958年英国的Cremer提出太阳光可以将不溶于水的胆红素转变成溶于水的光红素，通过尿液排除，有退黄的作用，称为光疗。光疗的效果与光源、暴露的面积和距离有关。视觉光谱中蓝光和绿光效果最佳，太阳光中也有这些成分。
但是，太阳光中的蓝色或绿色光成分(辐射量)并不高，而且不暴露足够长的时间和足够大的面积，如全身扒光，其实没有实质性的效果。要知道，医用的蓝光箱治疗时，婴儿几乎全光(除了眼部和会阴遮盖)，灯管距离婴儿为40cm左右，而且光照的时间一般超过24小时。没有人会将婴儿整天放在太阳下面吧。
有人会说，本来黄疸就不重，照一照减轻一下，退的快一些就行了，没指望太阳光一照就迅速推掉。可是，轻症的黄疸不仅对身体无害，还可能有好处，为何要退掉?
还有人说，我的孩子太阳晒了晒，脸的确白了些。拜托，面部才占身体的多少一点?脸上的黄疸退了些，被治疗的`只是婴儿父母而已(我为孩子的黄疸做了点什么)，婴儿体内真正的黄疸根本不会因为随便这么晒晒太阳就会退掉，万一黄疸很重，还有可能掩盖了真实的情况，孩子体内黄疸的上升。
有黄疸，到医院监测胆红素水平最重要。
2、促进维生素D合成
晒太阳的确可以促进合成维生素D，那是紫外线的作用。如果隔着玻璃，约一半的紫外线会被过滤掉，如果是好一点的玻璃，还可以防紫外线，合成维生素D的作用大打折扣。其实吃维生素D3最为直接，不用晒太阳。
新生儿晒太阳方法：
知识点1：晒太阳的时间段
时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
Tips：宝宝满月以后，即可常抱出户外晒太阳。
知识点2：晒太阳的时间长短
每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜。或每次15～30分钟，每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。
知识点3：晒太阳的方法
让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长。
太阳紫外线含量较高，是皮肤的"隐形杀手"，人们很容易疏忽皮肤的防晒工作，因此进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛，最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面，避免强光对眼睛的损害。
知识点4：晒太阳时为宝宝适当增减衣物
最开始，可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜。
【新生婴儿需要晒太阳吗】晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。
知识点5：隔着玻璃晒太阳功效大减
研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2% 。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。
知识点6：晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡
洗澡可将皮肤中的合成活性维生素D的材料"7-脱氢胆固醇"洗去，降低了钙吸收的作用。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。
温馨提示：带宝宝晒太阳时，不要因为怕宝宝感冒，就给宝宝戴着帽子、手套和口罩，这样晒太阳很难达到目的。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。此外，要给宝宝准备些婴儿专用的润肤霜。

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