活得好累好压抑怎么办？请坚持这4件事，会越来越好 _生活百科

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人生从来都没有容易两个字，条条大路通罗马，可有的人出生就在罗马，有的人不需要做什么，就可以灯红酒绿，纸醉金迷，可有的人，光是努力活着就已经是一件很累的事情了。
人类，人类，人，累，这便是这个词最真实的含义了。
我们四处奔波，只为赚得几两碎银讨生活，可兜兜转转却发现自己努力了那么久，却还是在原地踏步，我们不禁开始思考，自己努力了这么久的意义到底是什么？
关于这个问题的答案，或许我们永远都想不明白，但我们唯一可以确定的是，我们来到这个世界上，是为了看美丽的风景，看有趣的灵魂，和最美好的人遇见，这便是我们活着的最大目的了。
所以，如果有一天，你发现自己过得很累，请坚持4件事。

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有时候，用阿Q精神鼓励自己，也是一种智慧的心理暗示什么是阿Q精神？“阿Q精神”其实就是一种自我安慰的精神，通过使用精神胜利法进行自我安慰，让自己即刻忘却那些不快乐的事情，这样也就不会持续陷入负面情绪的恶性循环了。
也就是说，当我们遇到不如意的时候，当我们觉得生活很糟糕的时候，就要采取精神胜利法，去相信眼前所有的不愉快都是暂时的。
宫崎骏的《龙猫》里面有这样一句台词：“生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持就过来了。”
虽然生活总是接二连三地给我们各种各样的困难，这些困难让我们感到很疲惫，很绝望，但是，只要我们给予自己积极的心理暗示，只要我们愿意换个姿态来看待，我们就会发现，即使身处绝望，周围也还是会出现美丽的风景。

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自己认为对的事，请一直坚持下去就好《自由在高处》这本书中有这样一句话：“在一个广场上，人挤人，你不知道方向在哪里，但如果你站得高一点，看得远一点，就知道周遭的种种拥挤对你来说其实毫无意义。”
电视剧《士兵突击》里面的许三多被调去荒无人烟、无人问津的草原五班的时候，他从未感觉到迷茫，老兵希望他加入混吃等死的队伍中，但许三多没有，他一直坚持着在新兵连里的习惯，叠被子，打扫内务。
老班长故意刁难他，让他去修路，他们都以为那条路不可能修好，可许三多硬是一个人捡石头，一点一点地修好了那条路。
所以，当一个人有信念，有目标的，他的自我就不会坍塌，因为他一直都在做有意义的事情，一直都在做对的事情，所以，苦难也好，迷茫也罢，不过是人生路上的垫脚石罢了。

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人生的乐趣就在于，培养兴趣爱好去填补生活记得国外有一个折纸艺术家，她曾经患有很严重的抑郁症，每天在痛苦中煎熬，甚至曾一度想要放弃生命，后来，她无意中发现在折纸的时候，可以让自己的精神放松，专心致志地做自己喜欢做的事情，而且完成以后的成就感会让她觉得原来生活还是有意义的。
很多时候，我们觉得生活那么累，其实就是源自于我们还没找到自己喜欢的事情去分散自己的注意力，当我们培养了兴趣爱好的时候，当我们不被任何人打扰可以心无旁骛地做着自己喜欢的事情的时候，那种专属于自己的快乐，是任何事情都无法替代的。
所以，感觉到很累的时候，不妨就给自己心情放个假，去做一些自己喜欢做的事情，你就会发现，原来生活还有那么多的快乐等着自己去挖掘。

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活得好累好压抑怎么办？请坚持这4件事，会越来越好

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