活得好累好压抑怎么办?请坚持这4件事,会越来越好


活得好累好压抑怎么办?请坚持这4件事,会越来越好

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人生从来都没有容易两个字,条条大路通罗马,可有的人出生就在罗马,有的人不需要做什么,就可以灯红酒绿,纸醉金迷,可有的人,光是努力活着就已经是一件很累的事情了 。
人类,人类,人,累,这便是这个词最真实的含义了 。
我们四处奔波,只为赚得几两碎银讨生活,可兜兜转转却发现自己努力了那么久,却还是在原地踏步,我们不禁开始思考,自己努力了这么久的意义到底是什么?
关于这个问题的答案,或许我们永远都想不明白,但我们唯一可以确定的是,我们来到这个世界上,是为了看美丽的风景,看有趣的灵魂,和最美好的人遇见,这便是我们活着的最大目的了 。
所以,如果有一天,你发现自己过得很累,请坚持4件事 。
活得好累好压抑怎么办?请坚持这4件事,会越来越好

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有时候,用阿Q精神鼓励自己,也是一种智慧的心理暗示什么是阿Q精神?“阿Q精神”其实就是一种自我安慰的精神,通过使用精神胜利法进行自我安慰,让自己即刻忘却那些不快乐的事情,这样也就不会持续陷入负面情绪的恶性循环了 。
也就是说,当我们遇到不如意的时候,当我们觉得生活很糟糕的时候,就要采取精神胜利法,去相信眼前所有的不愉快都是暂时的 。
宫崎骏的《龙猫》里面有这样一句台词:“生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏 。努力过后,才知道许多事情,坚持坚持就过来了 。”
虽然生活总是接二连三地给我们各种各样的困难,这些困难让我们感到很疲惫,很绝望,但是,只要我们给予自己积极的心理暗示,只要我们愿意换个姿态来看待,我们就会发现,即使身处绝望,周围也还是会出现美丽的风景 。
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自己认为对的事,请一直坚持下去就好《自由在高处》这本书中有这样一句话:“在一个广场上,人挤人,你不知道方向在哪里,但如果你站得高一点,看得远一点,就知道周遭的种种拥挤对你来说其实毫无意义 。”
电视剧《士兵突击》里面的许三多被调去荒无人烟、无人问津的草原五班的时候,他从未感觉到迷茫,老兵希望他加入混吃等死的队伍中,但许三多没有,他一直坚持着在新兵连里的习惯,叠被子,打扫内务 。
老班长故意刁难他,让他去修路,他们都以为那条路不可能修好,可许三多硬是一个人捡石头,一点一点地修好了那条路 。
所以,当一个人有信念,有目标的,他的自我就不会坍塌,因为他一直都在做有意义的事情,一直都在做对的事情,所以,苦难也好,迷茫也罢,不过是人生路上的垫脚石罢了 。
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人生的乐趣就在于,培养兴趣爱好去填补生活记得国外有一个折纸艺术家,她曾经患有很严重的抑郁症,每天在痛苦中煎熬,甚至曾一度想要放弃生命,后来,她无意中发现在折纸的时候,可以让自己的精神放松,专心致志地做自己喜欢做的事情,而且完成以后的成就感会让她觉得原来生活还是有意义的 。
很多时候,我们觉得生活那么累,其实就是源自于我们还没找到自己喜欢的事情去分散自己的注意力,当我们培养了兴趣爱好的时候,当我们不被任何人打扰可以心无旁骛地做着自己喜欢的事情的时候,那种专属于自己的快乐,是任何事情都无法替代的 。
所以,感觉到很累的时候,不妨就给自己心情放个假,去做一些自己喜欢做的事情,你就会发现,原来生活还有那么多的快乐等着自己去挖掘 。
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