献血对身体有什么好处和坏处到底该不该献血？

目前没有任何一个大学或者研究所或者研究机构的论文报告论证出献血有益身体健康这个事实，也没有进行一个为期几十年跟踪调研来论证献血是否对未来身体健康有影响，那些科普人员一直说促进血液循环，提高造血能力，这都是没有事实依据的话，他们只能说献血有益，才能鼓动大家献血，而事实上没有一点益处，甚至还有献血并发症。特别是女生，献个200cc问题不怎么大，但是很多献血站都会让你献个400cc，这谁扛得住？而献血后大部分人短期内身体不适，头晕嗜睡身体劳累等等，少数人有更严重的症状，导致长期体寒，身体素质下降等等，这些实际例子比比皆是，反正那些所谓科普人员的献血有益的论证我没看到。献血的人都有美德，但是对个体而言，不是好事。
临床医学，我的建议，想捐就捐，不想捐就不捐，捐的人半年一次（因为红细胞最多能活120天）。身强力壮大小伙400cc，留好证，女孩子大多数都虚，就别捐了。女性造血能力没有男人的强。
从西医来说献血的是有好处的加快血液循环和新陈代谢。但在中医在言献血反倒是坏处因为你献血你身体就代表失去一部分血并不是说献血身体就不会在造新血只是新血没有以前的血好要重新养养的过程你的体质会变差。

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【献血对身体有什么好处和坏处到底该不该献血？】

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