宝宝的黄金营养套餐( 二 ) _鲜汤

制作提示：
1. 汤汁勾芡能使鲜汤和原料充分融合。
2. 海参焯水能去掉其中的异味和杂质。
6、点心：红豆金鱼饺
点心：红豆金鱼饺
原料：面粉100克、优质红豆细沙50克
配料：细糖10克、泡打粉2克、干酵母2克、食用油10克、清水适量
制作方法：
1. 面粉中加入细糖、泡打粉、干酵母、食用油，用清水调成发酵面团。
2. 将面团揉光后静置醒发一段时间。
3. 将面团搓条、下剂、擀制成皮。
4. 在面皮中包入细沙，捏成金鱼状，放入笼屉中醒发。
5. 将醒发好的金鱼饺用大火蒸10～12分钟即可。
特点：质地松软，口感香甜
制作提示：
1. 根据环境温度的不同适量调整水温，如温度过低，可适当提高和面的水温，但不宜超过30℃ 。
2. 和面时可在面粉中加入适量奶粉，口感会更好。
搭配小提示：鲜汤代替盐
制作菜肴时，尽量不用味精或鸡精，可用鲜汤代替，使菜肴的口味更柔和，营养更丰富。
鲜汤的做法：将汤骨、葱段姜块、黄酒和水放入锅中，烧开后撇去浮沫，用小火熬成。

宝宝的黄金营养套餐( 二 )

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