小儿秋季食谱


小儿秋季食谱

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小儿秋季食谱推荐
本文导读: 秋天,小儿食欲一般来说较好,有利于营养物质的摄取 。妈妈们可以经常为小儿准备以下食品 。
早餐: 鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克
中餐: 什锦饭 50克 小白菜汤
午点: 胡萝卜 小米粥 50克
晚餐: 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤
秋天,小儿食欲一般来说较好,有利于营养物质的摄取 。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋,稍煮片刻,再放入少许香油及盐即可 。营养丰富 。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮,待将熟时加入炒好的青菜末,饭熟即可 。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的`小卷子,拌馅时适量加入调料,以减少猪肝的腥味 。
【小儿秋季食谱】秋季天气转凉,小儿常易患腹泻,可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用,对小儿腹泻有辅助治疗作用 。同时,胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A,对小儿生长发育很有好处 。

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