夏季出游安全注意事项有哪些


夏季出游安全注意事项有哪些

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夏季出游安全注意事项有哪些
一、注意饮食安全:在夏季高温时节出游,游客要注意饮食安全,讲究饮食卫生,防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病 。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,防止发生食物中毒 。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,不要饮用冰啤、冰水、冷水,不要吃过凉的食物,以防发生腹泻等疾病 。
二、遇恶劣天气远离危险地区:遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时,应远离危险地段或危险地区,切勿进入景区规定的禁区内 。听从带团导游和旅行社的统一安排和调动,及时采取相关的防护措施,不私自随处参观游玩、脱离旅游团队 。
三、海边游泳要在限定区域:到海滨地区参加游泳活动时,在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,有较强的自我保护意识,携带必要的保护救生用品,不私自下水,以防溺水事故发生 。
四、山区旅游要防跌防迷失:到山区或地形复杂的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失 。要牢记景区规定的行走路线,跟随导游行进,不要去无防护设施的危险地段 。最好结伴游览,防止走错路、迷路 。
五、要防中暑:夏季出游在高温高湿天气易发生中暑,心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施 。出行前向医生咨询,适当准备一些预防中暑的药品 。
六、要防“空调病”:夏季旅游要防“空调病” 。室内外和车内外的空气温差不要太大,否则容易发生感冒或肠胃不适等症状 。
【夏季出游安全注意事项有哪些】七、要选择正规旅行社:要选择正规的旅行社报名参团旅游 。参团前,游客要认清旅行社的资质,不要找“黑社”、“黑门市”和超范围经营的旅行社参团旅游 。有些外地旅游景区在本市设立了办事处,并未获得经营旅行社业务的资格,其经营旅行社业务的行为属违规经营的行为 。
八、要查看旅游合同约定内容:参团前,要仔细向旅行社询问有关接待标准及设施设备的情况,认真查看旅游合同中的约定内容,比如,饭店24小时提供热水还是定时提供热水,住宿的.房间有无空调等 。
九、要上一份旅游意外保险:要加强自我保护意识,为自己上一份旅游意外保险 。旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿,它不能涵盖旅游者在旅游期间发生的所有意外事故 。为使旅游者在遭遇意外事故后,其利益受到最大限度的保护,游客在出游前最好为自己购买一份旅游意外保险 。
十、防止财物被盗及人身伤害:提高安全意识,防止发生财物被盗失的情况及人身伤害 。睡觉时,要锁好门窗,外出时,要将贵重物品寄存在饭店的保险柜内或随身携带,切忌将贵重物品留在房间内 。
另外还有:
【充分准备,安全游乐】
游泳前要预先做好准备活动,以防抽筋;游泳时要在规定的安全区域内活动,水中感觉不适时,应尽快上岸休息,并适当控制水上活动时间 。游泳时要保管好自己随身携带的物品,贵重物品不宜放入衣物箱内,应专项寄存或派人看管 。
参加告诉摩托艇、水上飞机、高速游轮等活动的游客要听从该处工作人员的安排,并穿好救生衣,落实各项安全措施,切忌自作主张麻痹大意 。
提醒市民携带儿童的游客,参加水上活动室应照顾好自己的孩子,不要让他们独自活动 。
出游时带好防感冒、发烧、腹泻、皮肤过敏等药品,以便应急之用 。另外海滨城市早晚温差大,备好衣物也很重要 。
【做好防晒,不怕阳光】
在海滩要避免猛烈的太阳照射,注意防晒,擦好防晒护肤品,如果长时间在海边,最好自带帐篷或者租用太阳伞等 。阳光强烈时最好不要在露天游泳,建议选用耐水、耐汗、能持久保持防晒功效的防晒护肤品 。
【海鲜美食,尽情畅享】
提醒市民在吃海鲜时,可适量喝点白酒和米醋,以起到杀菌清毒的作用 。吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮西瓜等食品,不要马上去游泳,游泳后也不易实用冷饮、西瓜、海鲜等食品 。为减少吃海鲜引发的食物中毒,尽量选购活物 。海鲜生吃时,先冷冻再浇点淡盐水 。海鲜不宜下啤酒,吃海鲜时不要喝冰镇啤酒 。过敏者慎食海鲜,关节炎患者少吃海鲜 。
【非常状况,轻松应变】
提醒市民除了有足够的暖身运动,本身已有肌肉、关节方面疾病的民众,在游泳姿势上要有所选择 。例如有膝盖毛病者,避免游蛙式;有肩颈问题者,避免游自由式;有下背痛问题者,避免游蝶式;有脚踝问题者,避免游自由式、仰式及蝶式 。在游泳时以不同的泳式交替,较不容易造成某些部位过度劳动的运动伤害 。

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