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帮助缓解宝宝分离焦虑的方法
1、提前适应离开妈妈
分离最好能有一个渐进的过程 。在入园前半年就要有计划地把视线从孩子身上移开,逐渐拉长你离开的时间,让孩子慢慢适应 。有意识让孩子独立地玩、看书、看电视等,或多让家里其他人帮助照看宝宝 。让他知道,你只是短时间离开他,一定会回来的 。这个过程能够帮助孩子建立对你的信任感 。
2、认识小伙伴
入园代表着集体生活的`开始,和小朋友的交往关系会帮助孩子适应一个新的环境 。邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩或一起去户外玩 。在你的陪伴下,孩子之间相对容易发展起较良性的关系,在幼儿园的新环境中就会更容易适应一些 。
3、学会表达需求
如果你一向细心,这时候最好能放慢对孩子的理解,让孩子学着用语言表达自己的需求 。在一个集体环境中,会说的孩子更容易得到帮助 。
4、生活技能提前训练
有时候,不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子在幼儿园感觉不好的原因,及时发现,及时训练,提高生活技能,也是缓解孩子焦虑的一个重要因素 。提前了解幼儿园对孩子的生活要求,是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服,大小便时有没有老师帮忙?帮他进行一些生活训练 。
【帮助缓解宝宝分离焦虑的方法】孩子要上幼儿园了,家长们开始有些焦虑,本来孩子并没有对幼儿园产生担心情绪,这时反而会因为妈妈的暗示出现担心 。因此家长千万不要在心理上误导孩子 。孩子的心理准备可从两个方面来做 。
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