宝宝便秘的有效治疗方法


宝宝便秘的有效治疗方法

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宝宝便秘的有效治疗方法
【宝宝便秘的有效治疗方法】一、宝宝便秘应该吃什么
1.准备的饭要少
孩子的胃空间小 , 饭量太多 , 食物颗粒较大 , 或是食物表面过于粗糙 , 容易引起孩子肠胃阻塞 , 导致消化不良 。因此孩子每顿饭的量应控制在大人饭量的1/3或1/4左右 , 这样就不易使孩子剩饭 , 而且这对孩子来说也是一种成就感 , 孩子也就会养成不剩饭的好习惯 。
2.少食多餐
小朋友精力好 , 运动量大 , 消耗的能量多 , 所以每三四小时就要补充能量 。考虑到小朋友胃容量小 , 父母不妨把小朋友每日要吃的食物分为3顿正餐和2顿副餐 。副餐可以使用蛋白质和脂质含量高的食品 , 如杏仁、蜂蜜等 , 这些食物不仅可以提供能量 , 还可以润肠 , 帮助孩子排便 。家长可以将磨碎的杏仁加入少许燕麦和其他干果 , 用水冲泡喂食;蜂蜜(适合1岁以上小朋友)可以配着水果或面包食用 。
3.补充纤维质
木耳、海苔、果干等食物中含有大量的"纤维质 , 若孩子不喜欢吃蔬果 , 可用这些代替来补充纤维质 , 利于排便 。
二、怎样预防宝宝便秘呢
1.养成良好的排便习惯
3-4个月的宝宝易于训练其排便 , 可以适当进行练习 。对于3-7岁的孩子来说 , 他们还处在生长发育期间 , 腹肌和盆骨肌还没发育完全 , 反射排便的功能还不成熟 。当他们有便意的时候 , 往往不会马上去厕所 , 而是要家长提醒后才去 。所以 , 家长要固定一个时间给小朋友排便 , 一般定在吃完早饭后的1h 。家长可以陪着孩子上厕所 , 时间一般控制在10min , 长期坚持可以帮助孩子养成良好的排便习惯 。此外 , 上厕所前喝一杯蜂蜜水或是果汁有助于排便 。(注意:1岁前的宝宝不易喝蜂蜜水 , 以免中毒 。)
2.注意口腔卫生
孩子的牙齿出现问题 , 会使孩子没有食欲、挑食 , 进而出现排泄困难的症状 。通常口腔卫生容易被忽视 , 家长务必要监督孩子餐后刷牙 , 并且定期(三个月一次)带孩子去检查牙齿 。
三、宝宝便秘怎么办好
1.按摩法
在小朋友的脐部 , 用右手的四只手指轻柔按摩 , 以顺时针方向推动 , 有助于肠胃消化 , 利于排便 。
2.肥皂条刺激法
使用肥皂条刺激直肠 。先切成铅笔般粗的肥皂条 , 约3cm , 用清水将其打湿 , 插入孩子的肛门内 , 直肠受到刺激便会排便 。
3.萝卜条刺激法
准备一小碗水 , 撒入适量盐 , 把切成铅笔般粗的萝卜条放水中 , 将浸泡后的萝卜条插入孩子的肛门中 , 有助于排便 。
4.使用开塞露
家长也可选择开塞露 , 将药液挤入小朋友的肛门内 , 可以刺激大肠内壁 , 促进排便 , 不过事先一定要问问医生意见 。
宝宝便秘的常见症状是排泄物干燥 , 排便时间间隔久 , 或者排便不顺畅 。婴儿消化不良是导致便秘的常见因素 , 可以从日常饮食着手 , 慢慢调理饮食来缓解症状 , 比如不给宝宝喝含有棕榈油的部分水解蛋白配方奶粉等 。
四、导致宝宝便秘的原因是什么
1.饮食不足
当宝宝进食量减少时 , 肠胃消化食物后液体吸收的残渣变少 , 导致排泄物减少且大便的中的水分也会变少 。当奶水中的糖分少于宝宝的所需量 , 会减缓肠胃蠕动 , 使排泄物干燥 。长时间的饮食不足会导致孩子出现营养不良的症状 , 孩子的腹肌和肠肌的伸缩能力因此减弱 。当情况严重至腹肌和肠肌萎缩 , 会加重便秘的症状 。
2.饮食不当
大便的性质反映所用食物的性质 。当碳水化合物的量不能满足人体的需求 , 就算蛋白质是处于充足的情况 , 肠道菌群也会产生变化 , 导致发酵变少 , 使排泄物呈碱性 , 且干燥 。当碳水化合物的数量过多 , 肠道菌群的变动增加了肠道发酵 , 产生的过量酸使排泄物呈酸性 , 且质软 , 孩子排泄的次数便会增多 。健康的大便是食物中充足的脂肪和碳水化合物的作用 。若饮食中钙化酪蛋白含量较多 , 会产生大量皂钙 , 皂钙不易被溶解而混杂在排泄物中 , 从而使排泄物的量增多且不易排泄 。碳水化合物含量充足的食物中 , 谷类食物不易引起便秘 。孩子偏食 , 喜欢吃肉 , 少食或不食含有纤维素的食物比如蔬菜类 , 也容易引起便秘 。

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