让宝宝胃口好的方法( 二 ) _宝宝

4、补水
宝宝喝水的问题需要注意，不要等宝宝口渴时才想到给宝宝喝水。或是用含糖或含乳的饮品代替水，因为这不是补水的好选择。
5、不要太过限制宝宝户外活动
天气热很多家长们就开始限制宝宝的活动，其实适量运动有助消化，让宝宝的身心“动”起来，胃口自然也会随着好起来。
6、冰箱食物吃之前要消毒防疾病
食物不能放在冰箱冷藏室内太久，冰箱里的饭菜一定要加温消毒后再给宝宝吃；瓜果等生食也必需洗净后，或是用盐水泡消毒后再给宝宝吃；避免这些未洗的生食引起宝宝呕吐或腹泻。即便是放很短的时间的食物也要经过消毒才可以。
7、加强饮食卫生
给宝宝吃的任意食物都需要保证食物新鲜与安全，对放置时间长的食物就不要给宝宝吃。另外，在吃任何食物时都要教育宝宝要勤洗手，另外餐具要用开水消毒哦。
8、多吃含维生素和微量元素锌的食物
【让宝宝胃口好的方法】如小米、鱼、高粱米、肝脏、蛋类、小麦、玉米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、西红柿等。

让宝宝胃口好的方法( 二 )

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