145kcal是多少卡路里 kcal是多少卡路里

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目录

  • kcal是卡路里吗?
  • 热量怎么换算成卡路里?1KJ等于多少卡路里?
  • 相当于多少热量
  • 1kcal等于多少大卡
  • 140卡路里是多少食物
  • 卡路里和千卡换算
  • Q1:kcal是卡路里吗?
    是的,千卡(qiān kǎ)也叫做大卡 。热量单位,等于1000 cal(卡),亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量(符号kcal) 。卡是卡路里的简称,由英文Calorie音译而来(缩写为cal),其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量 。

    Q2:热量怎么换算成卡路里?1KJ等于多少卡路里?
    卡路里本身就是热量单位 。这个问题可以从2个方面回答:一、热量的另1个单位,焦耳与卡路里的换算关系,1卡路里等于焦耳 。二、单位质量的食物含有多少卡路里热量 。人体所需要的热量主要来源于三大营养物质,既糖类、蛋白质和脂肪 。1克食物完全氧化所能释放的热量,称为食物的热价,或者叫做食物的卡价 。糖的热价为4100卡路里/克;蛋白质的热价为5600卡路里/克,但是蛋白质在人体内不能完全氧化分解,在体内氧化所释放的热量是4100卡路里/克;脂肪的热价为千卡路里/克 。换算方式:1千卡(1大卡)=1000卡1卡=4.182焦耳 。人每天至少需要多少热量公式一:女: bmr = 655 + (x 体重kg ) + (x 身高cm ) - (x 年龄years ) 。男: bmr = 66 + (x 体重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - (x 年龄years ) 。人每天至少需要多少热量算法二 。成人每日需要的热量 (1大卡 = 千焦耳) 。男性 : 9250- 10090 千焦耳 。女性: 7980 - 8820 千焦耳 。注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 。

    Q3:相当于多少热量
    【145kcal是多少卡路里 kcal是多少卡路里】卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位,它们之间的换算是:1卡=1卡路里=焦耳;1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=千焦 。卡路里 (简称“卡”,缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量 。1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳;脂肪的热量约9大卡每克;糖类和蛋白质的热量都只有4大卡每克 。

    Q4:1kcal等于多少大卡
    kcal是热量单位千卡,是将1千克水的温度升高一度所需的热量 。1千卡约等于4186焦耳 。千卡也叫大卡,1千卡等于1000卡,即1千卡等于1大卡 。1卡等于1卡路里等于4、186焦耳 。1千卡等于1大卡等于1000卡等于1000卡路里 等于4186焦耳等于4、186千焦 。

    Q5:140卡路里是多少食物
    以下举例可做为对照:一卡路里就是一大卡=1千卡,没多少,每克碳水化合物和蛋白质都有4大卡了,每克脂肪是9大卡 。主食白饭1碗(140g)210千卡白馒头(1个)280千卡煎饼100克333千卡馒头(蒸,标准粉)100克233千卡花卷100克217千卡小笼包(小的5个)200千卡肉包子(1个)250千卡水饺(10个)420千卡菜包1个200千卡咖哩饺一个245千卡猪肉水饺一个40千卡蛋饼一份255千卡豆沙包一个215千卡鲜肉包一个225-280千卡*烧包一个160千卡小水煎包2个约220千卡韭菜盒子1个260千卡春卷100克463千卡烧饼100克326千卡油条1条230千卡花生豆花一碗180千卡三鲜豆皮100克240千卡

    Q6:卡路里和千卡换算
    1大卡(Kcal)相当于将1000克水在1大气压下由℃提升到℃所需的热量,约等于4186焦耳的内能 。小卡,也被记做cal,较多见于科研文档中,1000小卡=1大卡=1千卡 。
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