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改掉宝宝爱咬指甲的方法
经常咬指甲称咬指甲癖 , 是一种经常性、不能自控的动作 , 是儿童和青少年时期一种常见的口瘾 。其原因主要与紧张和忧虑有关 。表现为病人要咬哪个指甲是无选择性的 , 被咬过的指甲常变得短而参差不齐 。因反复地咬指甲 , 损伤手指的表皮 , 使指甲游离缘变得粗糙 , 指甲缘的四周出血和指甲畸形 , 甚至发生甲沟炎、甲周炎等 。咬指甲癖是个令人难堪的、讨厌的 , 甚至是痛苦的习惯 , 不仅受到社会和家庭歧视 , 而且会影响青少年的身心健康 , 故应及时矫正儿童的这种偏离行为 。
一、一般疗法
家长首先应认识到这是一种病症 , 单纯地采取打骂或惩罚非但无益 , 反而会使病情加重 。其次 , 要积极寻找引起紧张和忧虑的因素 , 并及时改善儿童的"生活环境 , 培养健康的生活习惯 。此外 , 应给孩子定期修剪指甲 , 防止指甲感染和表皮损伤 。
二、心理疗法
主要采用行为限制和正面引导 。所谓行为限制 , 即当幼儿咬指甲时 , 父母应耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开 , 并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞允 , 通过一件有意义的事或玩具 , 以分散孩子的注意力 。正面引导 , 则是对合作的年长儿讲清道理 , 使其意识到咬指甲是一种行为偏离和咬指甲的危害性 , 只要通过自己的努力是完全可以纠正的 。同时鼓励患儿多参加集体活动和户外锻炼 , 发挥自己的潜能 , 促进身心健康发育 。
【改掉宝宝爱咬指甲的方法】咬指甲癖的治疗不是一朝一夕就能见效的 , 矫治过程需要较长的时间 , 故家长不但自己要有信心 , 而且还要增强患儿的信心 。采取父母监督和孩子自我监督相结合的方法 , 只要坚持一段时间 , 就能戒除咬指甲癖这一行为偏离 。
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