对小儿睡眠中的出汗,应仔细区别,必要时带孩子去医院检查微量元素,发现异常及时治疗 。祝宝宝健康快乐!
二、宝宝晚上睡觉注意事项
多汗的宝宝在睡觉时容易汗湿衣服和被褥,在宝宝睡觉时家长不要盖太厚实的被子或给宝宝穿很多,但是也不能因为容易出汗就贪凉 。特别是在夏季和冬季,家长们应该多注意以下几个点 。
1、夏季
(1)不要裸睡 。体温降低会刺激肠胃处的"肌肉收缩,发生肌肉痉挛,从而造成疼痛感,甚至拉肚子 。而宝宝裸睡时容易让肚子受凉,所以,一定不能让宝宝裸睡 。如果天气炎热,建议给宝宝盖上一条薄薄的毯子 。
(2)选用好的凉席 。凉席要选用光滑、无刺的,避免宝宝肌肤受到伤害 。此外,凉席要注意清洁,杀死螨虫 。一定要在用开水烫过、晒干之后再使用,并且每天清洁擦拭,经常暴晒杀菌 。
2、冬季
(1)适宜的室内温度 。在冬天,18至22度是最适合宝宝运动的室温,而20到25度是相对舒适的睡眠温度 。在孩子熟睡之后,要注意给宝宝做好保暖措施,因为在熟睡的状态里,宝宝全身肌肉都处于放松的状态,体温会有所降低 。
(2)恰当的湿度 。天气干燥,宝宝容易出现鼻子干燥的现象,甚至容易结鼻痂,影响呼吸 。所以,一定要保持室内的湿度以及空气的新鲜度 。
(3)舒适的衣服 。宝宝在冬季时睡觉不要穿太多,可以给宝宝穿一身吸汗效果好的棉衣棉裤 。
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