培育宝宝智力的方法 _胎教

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培育宝宝智力的方法
胎教很重要，胎教的时间也要把握住哦！请大家一起来瞧瞧哦！
1、怀孕1~4月
环境胎教——给胎宝宝健康成长环境
1~4月是胎宝宝快速生长时期，宝宝神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎宝宝手脚发育的关键时期。
准妈妈需注意什么？
准妈妈不能生活在有毒害的环境里，如居住在曾存放农药的屋子，要记得避开污染，比如二手烟、尾气排放等等。接着就是营养均衡，远离各种添加剂食物。
情绪胎教——将好心情传递给宝宝
准妈妈怀孕的时候，要保持好心情，因为低落情绪会影响宝宝身心健康发育。所以新妈妈要学会控制自己的情绪，这样就是不错的胎教。
胎教方法推荐：
1）准爸爸和准妈妈可以一起散步，听听舒心的音乐，避免过重的劳动和不良的环境。
2）准爸爸要主动承担家务活，常陪陪妻子，节制性生活。
2、怀孕5~7月
音乐胎教——多控制听音乐的时间
胎宝宝成长到了5个月大，听觉已经开始发育，到了6个月大的时候，胎儿的听觉已经逐渐发达，开始分辨周围的声音了。
进行胎教音乐时间怎么控制？
宝宝睡眠的时间比清醒的多，第一次只做5分钟，之后慢慢增加，最多只加到10~15分钟。听音乐时间从每天1次，每周2次；增加到每周4次，每天3次。
听音乐的分贝不能超过65分贝，选择抒情歌曲，如莫扎特、贝多芬的音乐，或是大自然的音乐。
语言胎教——爸爸的声音给宝宝安全感
准爸爸说话的声音有穿透力，比准妈妈的`声音更能进入宝宝的耳朵里，让宝宝听起来有安全感。所以可以让宝宝听听准爸爸的声音。这样也能让准爸爸和宝宝有很好的感情交流哦！
胎教方法推荐：
1）准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎宝宝轻声说话或朗读优美的诗文。
2）准父母们每天早晚与胎儿打招呼，如“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”等。
3）夫妻多看些幽默的书，增加和谐气氛，加深彼此感情。
3、怀孕8~10月
抚摸胎教——别吓着宝宝
到了胎宝宝4个月大的时候，就慢慢有了触觉。到了8个月时，胎宝宝能对外界产生反应。准妈妈摸摸宝宝也能知道他的情绪。
抚摸胎教怎么做呢？
准妈妈躺在床上，把两只脚曲起来，慢慢抚摸。抚摸时间控制在10分钟内，还可以边摸边和宝宝讲话。
【培育宝宝智力的方法】胎教方法推荐：
1）帮助胎儿运动：晚8时左右，准妈妈仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加和胎宝宝的说话次数。
2）在各种胎教活动正常进行的同时，应适当了解一些分娩知识，保持愉快的心态。
4、运动胎教
运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动” 。
从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。
胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。
有人建议，在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。
怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。
对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。
研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮，手脚灵敏，智、体全面发展。因此，“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。

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