有效缓解宝宝便秘的方法有哪些


有效缓解宝宝便秘的方法有哪些

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有效缓解宝宝便秘的方法有哪些
缓解婴儿便秘方法一:进行母乳喂养
采用牛乳喂养的婴儿比较容易出现便秘,因为牛乳中含有大量的酪蛋白,会使得大便干燥坚硬,尽可能选择母乳喂养,因为母乳中含有低聚糖与宝宝需要的各种营养,不会让宝宝上火 。
缓解婴儿便秘方法二:均衡膳食
刚刚满月的宝宝还处于哺乳期,妈妈们需要保持饮食的"多样化,保持饮食的均衡,可以适当的增加蔬菜和水果的摄入量,在给宝宝添加辅食的时候一定要注意不要讲辅食加工的过于精细,宝宝一定要做到饮食均衡,不可以偏食,刚刚满月的婴儿可以多吃一些蔬菜泥、果泥和果汁、蔬菜汁等,可以增加肠胃里的纤维素,能够促进肠胃的蠕动,使得大便顺畅 。
缓解婴儿便秘方法三:养成定时排便的习惯
刚刚满月的宝宝也需要养成定时排便的习惯,父母可以在排便的时间段内把着宝宝,宝宝即使是没有便意也需要做排便的动作,时间长了宝宝就会养成定时排便的习惯,大便也会顺畅的多 。
缓解婴儿便秘方法四:注意补水
水能够促进排便,除了可以在两次哺乳之间给宝宝喝一些白开水外,还可以在饮食中添加一些西红柿汁、橘子汁、蔬菜汁等,可以促进宝宝的肠胃蠕动,有利于排便 。
缓解婴儿便秘方法五:要养成良好的生活习惯
刚刚满月的宝宝一定不要受到惊吓,如果受到惊吓就可能造成精神比较紧张,导致宝宝的便秘发生 。
缓解婴儿便秘方法六:多做运动
【有效缓解宝宝便秘的方法有哪些】运动量不足也会导致宝宝的便秘,所以应该积极的让宝宝多做运动,对于刚刚满月的宝宝来说,父母应该多多的抱抱宝宝,活动一下小手小脚,而不要让宝宝独自待在摇篮内 。

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