首先要卸妆、洗脸 ， 把满脸的化妆品和油污仔细的洗掉 ， 接下来 ， 进行一下简单的护肤 ， 最后将睡眠面膜均匀地涂抹在面部 ， 第二天早晨正常洗脸就可以了 。非免洗的面膜要把面膜洗掉以后再睡 。

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