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缓解宝宝生长痛的方法
倘若宝宝出现了生长痛,妈妈们大可不必惊慌,因为生长痛属于肌肉性疼痛,一般不需要特殊治疗 。大多数患儿的生长痛会在接近青春期时消失,对宝宝正常的生长和发育不会产生影响 。疼痛发作时最有效的处理方法是为宝宝作局部按摩、热敷,帮助减轻疼痛程度,使宝宝的"心理得到关怀和安全感 。缓解生长痛的方法有以下几种:
1、转移注意力
【缓解宝宝生长痛的方法】转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法 。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝 。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效 。
2、减少剧烈运动
生长痛不是病,不需要限制宝宝的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让宝宝多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动 。
3、局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉 。按摩时,一定要注意揉捏的力度 。让宝宝在温柔的抚摸下入睡 。
4、补充营养素
应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白 。而维生素C对胶原合成有利,可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等 。
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