让宝宝眼睛明亮的方法 _宝宝

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让宝宝眼睛明亮的方法
让宝宝眼睛明亮的方法，如何做？
1、千万不要忽视宝宝定期眼健康体检，一般为3个月到半年一次，及时掌握宝宝眼健康状态，做到宝宝眼发育异常早发现早矫治。
【让宝宝眼睛明亮的方法】2、增加户外运动和游戏或室内使用全色光灯，最新研究显示全色光可以抑制近视发展。
3、短波光可遏制眼球正视化过程，如纯蓝、绿和黄色光谱可以减速眼球正视化过程回避近视，尽量减少加速眼球正视化过程易患近视的长波光，如，红光、紫色或粉红色光等刺激或其反射光刺激。
4、科学卫生用眼，回避长时间近距离精细工作或作业，如视频：电视、电脑、手机和游戏机等的长时间和近距离观看，看电视最好在电视屏幕的4-6倍距离，练字书法绘画等等都要科学控制用眼时间，时长最多不要超过45分钟。要科学引导宝宝学习知识和接受信息，如代宝宝朗读诗歌科普读物和故事等，让宝宝多听、多说、多背诵等，不要把学习和接受信息的大包袱都压在宝宝眼睛上，如做到上述，则可以减慢您宝宝眼球正视化过程免患近视。
5、细心观察宝宝的视觉系统敏感度和眼的发育，如有对眼、眼皮抬不起来、眯眼看物体、眼球颤动、歪头看物体，交替遮盖一眼看右眼与左眼视力是否不等现象等等，若有条件还要检查宝宝。
6、回避和注意宝宝眼睛的意外伤害，如粉尘刺激，尖锐物体刺入，不良玩具、成人所用化妆品，酸碱类食品，人为无意识伤害（如：轻度眼皮或眼周围损伤短期遮盖一眼可造成人工性弱视）等等。
7、眼睛和视觉神经系统是大脑外延，怀孕期间适当注意吃对宝宝脑发育有益食品，如各种鱼类、虾类、新鲜动物肝脏和富含有磷脂、叶酸、叶黄素、牛磺酸、核黄素以及维生素A，AD和富含DHA类的食品等。如鱼脑、虾仁和蛋黄等等这些都可以促进孩子的脑发育，同时可以促进他（她）宝贝的视觉神经系统发育。
8、父母病理性近视，即所谓单基因遗传有特定家族遗传性，遗传概率100%；生理性近视不具有显着遗传性特征，属多基因遗传，但后者受出生后用眼方式和近距离精细用眼时间影响--如长时间近距离精细用眼可以加速宝贝眼球发育眼轴延长发生生理性近视。
如何保护宝宝的眼睛健康成长呢?告诉你从未想到过的10个细节。
1、红、绿、蓝是小宝宝最喜欢的颜色。
偏眼睛的视网膜上有一种圆锥细胞，它是颜色的感受器，红绿蓝是自然界3种基本颜色，圆锥细胞中含有对这3种颜色相适应是感色成分。每种感色成分主要被一种基本颜色引起兴奋，而对其他有色光线虽然也起反应，但程度是有限的。另外，宝宝还爱注视较复杂的形状和曲线，以及鲜明的对比色。
2、宝宝床头的玩具要挂对位置。
很多妈妈喜欢在小宝宝的床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具。因为宝宝多是远视眼，如果把玩具放得特别近，要使劲调节眼睛才能看得见，这样时间久了，宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转，就有可能发展成内斜视。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置和方向。另外，用玩具逗宝宝，也不要把玩具放在离眼睛太近的"地方。
3、不要长期固定一个位置喂奶。
喂奶时最好不要长期躺着，或保持同一个姿势喂奶，因为宝宝往往喜欢凝视一处固定的光源，时间久了容易造成斜视，或留下以后斜视的隐患。
4、在宝宝睡眠时或抱着宝宝外出时，不要随意遮盖他的眼睛。
有的妈妈喜欢在宝宝睡眠时或抱着宝宝外出时，用纱巾、毛巾等遮盖宝宝的眼睛。这可不是好习惯。婴儿期是视觉发育最敏感的时期，如果有一只眼睛被长时间遮挡，就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常，也就是医生所说的“形觉剥夺性弱视” 。因此，一定不要随意用物品遮盖宝宝的眼睛。抱宝宝外出时，如果阳光太强，可以临时用纱巾遮盖一下，以避免强光刺激宝宝的眼睛。
5、宝宝居室里要注意环境的安静。
有研究指出，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降。?例如噪音达70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟，而噪音在85分贝时，至少需要1个多小时。再者，噪音还会使色觉、色视野发生异常，使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。因此，小宝宝的家里不要摆放高噪音的家用电器，看电视或听歌曲时，不要把声音放得太大。

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