裸睡,是指裸体睡眠 。也分为裸睡和半裸睡 。半裸睡是指只穿内裤而裸上身 。是一种保健方法,国内外的养生家和生理学家经过研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处 。
【裸睡是种怎样的体验】裸睡一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人无拘无束的舒适感;另一方面增加皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳 。裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助 。
秒懂生活扩展阅读
- 舞台表演是什么
- 洋务派的指导思想是什么
- 自带wifi热点是什么意思 wifi热点是什么意思
- 任嘉伦个人简介原名是任国超:
- 95568是什么银行
- 1238196110是什么号码 要不要接?
- 实时取景是怎么个意思
- 男人最想要的16种礼物排行榜,实用又精致的高性价比礼品推荐
- 左颜右色沐浴露怎么样有用吗是正品牌子吗,男士专用除螨沐浴露使用体验
- 蝉的相关知识