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宝宝缺钙引起的X型腿怎么办
宝宝缺钙引起的“X”型腿怎么办呢?X“型腿是佝偻病的重要体征,它的出现多提示孩子严重缺钙 。那么,宝宝缺钙引起的”X“型腿怎么办呢?
检查微量元素
X型腿俗话说的就是膝外翻,70%以上的膝外翻是由于佝偻病所致 。X型腿无论程度轻重,都要去医院检查骨密度及微量元素,以此来判断是否缺钙 。
补充维生素D和钙剂
如果宝宝缺钙了,要抓紧给宝宝补钙 。在医生的建议下,补充维生素D和钙剂,平时多进行户外活动多晒太阳,可以促进钙吸收,帮助宝宝骨骼的.发育,平时多注意一下饮食,多吃奶制品,虾皮等含钙量高的食物,以达到食疗补钙的效果 。
纠正宝宝的习惯
为了避免X形腿所带来走路的不便,因此小朋友必须改变走路的姿势 。家长不要让小朋友有跪坐的习惯,可暂时改为盘坐;再鼓励小朋友多运动以增加肌肉的力量 。
物理治疗
【宝宝缺钙引起的X型腿怎么办】轻、中度”X“型腿可采取物理治疗 。如果是轻微的X型腿,加强护理会恢复,每天按摩下肢的内侧肌肉,会使内侧肌肉拉力增加 。例如白天家长帮助小儿按摩大腿外侧肌肉,晚上可用矫型夹板包扎畸形的两下肢,或在幼儿睡眠时把两下肢互相并拢包扎矫正(包扎时在两膝或两踝间垫上棉花,避免压迫性坏死)来逐渐矫正 。平常穿的鞋子也要买质量好的保健鞋,保健鞋可改善宝宝的走路姿势 。
做矫正操
矫正操的目的是加强腿部练习,使大腿内侧群肌肉的力量得到加强,小腿三头肌得到经常的锻炼 。
(1)坐在椅子上,两手后撑,足踝处夹一物体(可由厚换薄),两膝并拢,然后直腿上举至水平,再下落,15一20次X3组 。
(2)两腿屈膝坐地,膝外开,脚掌相对,两臂弯曲,两手扶在膝关节内侧,用力下压膝关节,至最大限度保持2秒,再还原 。
(3)直腿坐,两手体后撑地,两膝间夹一软物(如小皮球),用橡皮筋将踝关节捆住,练习5分钟 。要求小腿用力夹物体 。
(4)两腿开立成二位,两膝尽量向两边分开,挺胸立背,屈膝半群,慢慢抬起脚跟,然后下落,反复提起并下落脚跟,直至小腿有酸胀感 。
(5)小腿向内侧踢毽子,两腿交替进行 。
宝宝”X“型腿应引起家长的重视,一定要到医院检查,以免耽误了最佳的治疗时期,甚至造成孩子不必要的心理负担,影响到孩子的成长 。
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