经过努力 ， 当宝宝的睡眠习惯逐渐好转时 ， 仍不能掉以轻心 ， 要继续巩周成果 。每天要让宝宝按时作息 ， 定时上床 ， 不要随意破坏这一规律；睡前不要看电视 ， 不讲过于刺激的故事 ， 不可玩得过于兴奋；注意室内空气流通；床不要太软 ， 被褥不要过上厚 ， 不要强迫限定宝宝的睡姿 。
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