虽然寒冷的冬季已经到来 , 但是这依旧无法阻挡实战党们爱打篮球的热情 。不过由于冬季天气比较寒冷 , 在打篮球时手部比较冷 , 容易感冒 , 这样就很苦恼 。那么有没有什么好的办法既可以实战 , 又可以不用忍受寒冬的侵袭呢?下面就让小编带领大家一起来看看吧!
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冬天打篮球手冷怎么办冬天打球比较寒冷的话 , 可以穿一件卫衣这样的话 , 手臂部分就会好受一些 , 如果还觉得寒冷的话 , 可以带上手套打球 。也可以在打球之前进行热身运动 , 运动可增加四肢血液循环 , 改善手脚冰冷的症状 , 这样就不会觉得很冷了 。
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冬天打篮球容易感冒吗冬天打篮球会比较容易感冒的 , 稍加不注意便很容易感冒 。主要是因为冬季天气很寒冷 , 而在打球过后身上会出很多汗 , 全身大汗淋漓 , 把贴身的衣服弄湿了 , 在这样的情况下就很容易感冒了 。对于爱好篮球的小伙伴们来说 , 冬天确实不是一个受欢迎的季节 , 手冻得僵硬 , 热身很久才能找到感觉 , 穿的太厚不容易跑动 。所以在这种情况下 , 就很容易感冒 。
【冬天打篮球手冷怎么办 冬天打篮球容易感冒吗】
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冬天打篮球怎么预防感冒
冬天打篮球如果不想感冒的话 , 一定要记得提前做热身运动 , 等身体热乎了有了以后在来实战 。这个时候可以少穿点衣服 , 把外衣脱掉 , 运动后 , 记得换衣服 , 穿上外衣 。回家后记得用毛巾把汗擦干等不出汗了再洗个热水澡 , 把汗湿的衣服换下来 , 注意不要再着凉 , 这样就不容易感冒了 。
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