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哺乳期能吃葡萄吗
葡萄营养丰富，功效大，一般人都可以吃 。那么对于哺乳期的孕妈妈来说，哺乳期能吃葡萄吗？接下来就由小编带大家一起去了解一下吧 。
哺乳期能吃葡萄吗
葡萄有不少的保健功效，食用想必是极好的 。但是哺乳期能吃葡萄吗？哺乳期吃葡萄是否会对宝宝的健康造成影响？
哺乳期忌食凉性的食物，而葡萄性温，又极富营养价值，哺乳期的新妈妈还是可以适量食用的 。但是一定要注意别吃多了，否则过多的糖分会随着乳汁进入宝宝体内，不利于宝宝健康 。不过话说回来，任何食物过量都是不好的，因此，在哺乳期想吃葡萄注意量的控制就行 。
葡萄的功效与作用
既然知道葡萄的"营养价值很高，那么这些营养成分能使葡萄拥有怎样的神奇功效呢？
缓解低血糖症状 。葡萄中的糖分很容易被人体吸收，因此当出现低血糖情况时，吃点葡萄或喝点葡萄汁是不错的选择 。
阻止血栓形成 。有研究发现，葡萄还能阻止血栓的形成，作用甚至比阿司匹林更有效 。并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用 。
抗衰老 。葡萄中的类黄酮成分还是一种强力的抗氧化剂，能延缓衰老，清除体内的自由基 。抗癌 。在葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散 。
哺乳期吃葡萄注意事项
1、不宜在吃完葡萄后马上喝水 。葡萄有润肠通便的功效，如果吃完葡萄马上喝水，水会把胃液冲淡，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻 。
2、葡萄不宜和牛奶同吃 。葡萄里含有维生素C，而牛奶中的某些成分会和维生素C发生化学反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐 。
3、葡萄不宜一次吃太多 。这是因为葡萄所含的热量和糖分都很多，一次吃太多并不健康 。
哺乳期可以喝葡萄酒吗
既然在哺乳期吃适量的葡萄不会对新妈妈和宝宝造成影响，甚至对身体健康有益 。那么由葡萄酿造的葡萄酒是否可以饮用？有些新妈妈还会问，葡萄酒是自己家用葡萄酿的，是否可以喝？
和葡萄一样，优质的红葡萄酒也含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的铁，这对女性非常有益 。适量地饮用葡萄酒能帮新妈妈补血，使脸色变得红润 。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助 。
葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯是没有问题的 。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影响 。
葡萄的适用人群
【哺乳期能吃葡萄吗】葡萄营养丰富，功效大，一般人都可以吃 。葡萄特别适宜冠心病、脂肪肝、癌症、肾炎、高血压、水肿患者食用；适宜神经衰弱，过度疲劳、体倦乏力、形体羸瘦、未老先衰者食用；适宜肺虚咳嗽、盗汗者食用；适宜风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者食用；葡萄干含糖量与含铁量较鲜葡萄多，适宜儿童孕妇和贫血患者食用 。不过糖尿病患者及便秘者不宜多吃 。阴虚内热、津液不足者忌食 。肥胖之人也不宜多食 。