瓜子算坚果 。坚果一般分两类，一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果、开心果、夏威夷果等 。二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等 。坚果含有较多的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，对人体有益，可以补充大脑所需要的营养 。
瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等 。又叫瓜子儿，俗名叫边果 。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等 。葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源 。

秒懂生活扩展阅读

• 虾皮新店任务哪天开始算？要完成哪些任务？
• 爱奇艺会员怎么买划算
• 如何用excel计算百分比怎么算 百分比如何计算
• 抖音流量收益怎么算钱？有哪些模式？
• 夫妇之间多久“同房”一次，专家给出计算公式
• 标准偏差计算公式sd 标准偏差的计算公式excel
• 入伏时间怎么算
• 产品毛利率计算
• 拼多多怎么算转化率？如何提高？
• shopee支付手续费是多少？Shopee佣金怎么算？