红豆莲子羹：
功效：红豆具有清心养神、健脾益肾的功效 ， 加入莲子更有固精益气、强健筋骨等作用 ， 能治肺燥、干咳 ， 提升内脏活力 ， 增强体力 。加入了一些葡萄干 ， 吃起来酸酸甜甜的 ， 口感和营养更丰富了一些 。
主料：莲子、红豆
调料：葡萄干、糯米、冰糖
做法：
【红豆与哪些东西煲汤好】1、红豆和莲子充分清洗干净 ， 用冷水浸泡数小时 ， 也可隔夜泡上；
2、泡好的红豆和莲子沥干水分 ， 倒入加有冷水的锅中 ， 开火 ， 煮沸；
3、糯米和葡萄干放入碗中加水 ， 用筷子转圈搅动 ， 并

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