暑假防溺水安全知识


暑假防溺水安全知识

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暑假防溺水安全知识
孩子在暑期的安全是最最重要的 。为了我们的生命安全,我们最好去正规的游泳馆游泳,还要多掌握游泳及防溺水的基本知识 , 下面就一起来看看 , 暑假防溺水安全知识有哪些吧 。
暑假防溺水安全知识
1、不会游泳的人 , 千万不要单独在水边玩耍;没有大人的.监护 , 不要和伙伴们玩水 。
2、游泳前应做全身运动 , 充分活动关节 , 放松肌肉 , 以免下水后发生抽筋、扭伤等事故 。如果发生抽筋 , 要镇静 , 不要慌乱 , 边呼喊边自救 。常见的是小腿抽筋 , 这时应做仰泳姿势 , 用手扳住脚趾 , 小腿用力前蹬 , 奋力向浅水区或岸边靠近 。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动 , 不可单独游泳 , 最好要有成人的带领 。游泳时间不宜过长 , 20到30分钟应上岸休息一会 , 每次游泳时间不应超过2小时 。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳 , 如感觉水温与体温相差较大 , 应慢慢入水 , 渐渐适应 , 并尽量减少次数 , 减低冷水对身体的刺激 。
【暑假防溺水安全知识】5、小学生一般不要跳水 , 可以在水中玩抛水球的游戏 , 但不能起哄瞎闹、搞恶作剧 , 不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴 。对刚学会游泳的同学更不能这样做 。
6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行 , 严禁在非游泳区内游泳 。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域 。
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