如何有效预防女性急性尿道炎


如何有效预防女性急性尿道炎

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由于女性特殊的生理结构 , 在20~50岁的人群中 , 女性尿道炎患者是男性的50倍 , 夏季更是女性急性尿道炎发病的高峰期 。统计数据显示 , 每年5~10月 , 因急性尿道炎就诊的人次比其他月份有50%以上的增幅 , 因此夏季女性朋友一定要注意预防急性尿道炎 。
夏季女性急性尿道炎频发的原因
急性尿道炎之所以爱在夏季找女性的麻烦 , 这是因为女性的尿道天生较短 , 细菌本来就容易侵入尿道 。加上气温高 , 人体出汗多 , 如果过度劳累 , 机体抵抗力下降 , 细菌更容易乘虚而入 , 此时要是饮水不足 , 尿液就会变得量少而浓 , 不能及时把细菌等有害物质排出体外 , 容易引起发炎 。女性的外阴部汗腺特别丰富 , 如果内裤面料质地选择不当 , 易使外阴局部长时间潮湿 , 此时细菌繁殖得特别快 , 也容易引起尿道发炎 。
夏季女性如何预防急性尿道炎
1、讲究个人卫生:要勤洗澡 , 不提倡洗盆浴 , 衣物要单独存放;要经常换洗内裤 , 特别是新内裤或长久不穿的内裤 , 穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤;尽量少穿紧身裤或牛仔裤 , 多穿透气性好的裙装 , 这对保护女性身体健康是非常重要的 。
2、养成便前洗手的好习惯:调查发现 , 人的双手粘有大量病原微生物 , 如衣原体、支原体等 , 它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染 , 所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的 。
3、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序:经常清洗外阴和肛门 , 清洗时要讲究顺序 , 先洗外阴再洗肛门 , 切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用 , 否则很容易造成交叉感染 。
4、多喝水:夏季里应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西 , 要充分发挥水的消暑利尿作用 , 冲洗掉尿道中的寄生细菌 , 清除感染的隐患 。
5、外阴洗剂及卫生巾的选择:一定要购买正规厂家的产品 , 以免劣质产品破坏人体的正常菌群 , 降低局部的抵抗力 。购买卫生巾要注意产品质量 , 且不宜久存 , 以免滋生细菌 , 引发尿道和阴道感染 。
6、充足的睡眠与合理的性生活安排:每天保证充足的睡眠 , 不要熬夜 , 否则会降低身体对疾病的抵抗能力 。注意把握好性生活频度 , 每周性生活超过3次者 , 尿道感染发生率大为增高 , 在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数 。
【如何有效预防女性急性尿道炎】 

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