球鞋崴脚和高低帮有关系吗球鞋崴脚问题怎么解决 _球鞋

【球鞋崴脚和高低帮有关系吗球鞋崴脚问题怎么解决】在日常实战的时候，想必不少小伙伴们可能都或多或少的遇到过崴脚的情况吧！那么球鞋崴脚和高低帮有关系吗？球鞋崴脚的原因是什么？球鞋崴脚的问题要怎么解决呢？具体情况如何，下面就让小编带领大家一起来看看了解一下吧！

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球鞋崴脚和高低帮有关系吗球鞋崴脚和球鞋的高低帮有一定的关系，一般来说高帮球鞋的支撑性会好一些，而低帮球鞋灵活性比较好，但是保护性没有高帮球鞋好。因此低帮较高帮容易崴脚，但并不是绝对，也基于个人的运动情况而言，如果太剧烈，容易崴脚，踩到别人的脚就更容易崴脚了。

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球鞋崴脚的原因是什么球鞋容易崴脚一是因为球鞋自身的问题，比如高低帮的影响，还有球鞋的防侧翻、支撑性也很影响球鞋的实战。此外在实战中容易崴脚不仅和球鞋有关，还和自身的打球习惯有过。一般来说，跳投党比较容易崴脚，虽然跳投看上去比突破“轻松”些，不过跳投反而更容易崴脚，所以重心一定要稳。

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球鞋崴脚问题怎么解决如果是鞋子的问题，小编建议选择支撑性、防侧翻好一些的鞋子，还有球鞋的重心不宜过高。如果是自身打球习惯的话，小编建议多锻炼身体平衡性及身体控制。学会自我保护，当你觉得要崴脚的时候不要硬撑，应往崴脚方向顺势倒下，减缓崴脚时脚踝所承受的压力。

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