究竟运动对性欲有什么影响？ _保健常识

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科学家不断争论运动对性欲和生育能力的影响。但在过去，大多数的研究都只讨论女性，科学家发现，有些女性运动员，像是马拉松选手、或是重训频率高的女性，都会碰到月经失调的问题。原因是，过度的运动会造成身体太高的压力，导致贺尔蒙失调，也让身体性欲降低，甚至不孕。但月经失调好解决，通常在运动员降低自己训练的强度之后，问题通常会改善。
究竟运动对性欲有什么影响？特别是高强度的运动，对男人的性欲或生育力会造成不良的影响吗？一般的认知是，若是运动强度不要太高，运动是对男性的生育力，以及睾酮素的制造都是好的，也就是说，运动会提高男性的性欲。但，也有其他的研究指出，高强度的运动会降低男性的睾酮素分泌，长期下来，将导致不良的影响。。
但是，这些研究都只看到运动和荷尔蒙的变化的因果，因为这相对好测量。至于运动对性欲与性行为的相关性？这就难以量化了。
详细调查男性的运动习惯，以及性爱的频率，为了确保数据不失准，他们也将健康状况和个人病史纳了进来。这个研究的对象也很特定，就是那些爱跑步、骑单车、玩铁人三项、学校体育系的群体，总之，就是运动员。最后，一共有1100位的运动员完成了这项问卷。
科学家将他的回应做了统计分析，并被分为运动强度低、中、高三组，和运动时间短至中，和运动时间长两组。会这样分，是有可能有些人运动强度低但运动时间长，或运动强度高但运动时间长，因此才得做这样的分组动作，不可放过任何的可能性。
科学家也根据他们对于自己性生活的回答，区分为性欲高、性欲中和性欲低的三组。
最后，在运动习性与性生活频率两相对照下，出现了明显的比较结果。
有规律的运动，且运动强度中等、运动时间也中等的人，都有至少中度至高度的性欲，至于运动很勤、喜欢长时间运动或激烈运动的男性，他们的性欲普遍都不高。这还是把身体健康、病史，以及年龄等项目考虑进去后的结果。
事实上，运动得太累会导致性欲低落，这是明显可见的关联性。但这份研究也不是没有缺点，至少它无法回答我们最想知道的问题，那就是高强度运动会造成性欲低落的原因。
接下来，他们打算展开真正的测量，直接在运动时测量贺尔蒙和性欲的指数，来了解两者的关联。他们也想知道，究竟是高强度还是长时间，会对性欲的影响比较大。最重要的是，
他们希望能发现开始降低性欲的门槛在哪。因为中强度或低强度的运动都能够造成性欲较强，一定有个高点，然后才会开始性欲低落。
【究竟运动对性欲有什么影响？】从这项新的研究，我们至少能提醒自己，运动别运动过了头，然后也给妹子一个建议，有运动的男生是会比较猛，但运动员是不是就比较猛？那就不见得。

究竟运动对性欲有什么影响？

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