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现在不是谈性色变的年代，现在的年轻人成熟得早，也越来越开放 。相反，现在的人对性功能越来越看重，很多人为了提高性能力，使用性保健品、补肾壮阳产品，但是您知道您购买的产品会对身体产生负面影响吗?特别是壮阳药，都是西药，服用后20分钟有效果，里面的化学成份为西地那非，不仅会导致男性生殖系统遭受严重伤害，而且会大大增加罹患黑色素瘤的几率 。所以我们今天谈谈“性”的保健方法 。
“消费者以为他们在喝药酒、吃保健品，事实上他们是在滥用‘伟哥’ 。”，伟哥本身虽不是洪水猛兽，作为药物，它治疗性障的功效世界公认，但既然是药物，就决定了伟哥有两点特性：“其一，它不是拿来日常服用的，而是针对病患人群的 。其二，它有副作用 。除了心血管疾病患者不能服用外，其他人在服用的过程中，可能会导致服用者出现视力下降、‘蓝视’的症状 。”事实上，这些保健品、酒中是否添加了伟哥很好判断 。据文德元介绍，“一般而言，如果喝完保健酒后20分钟有勃起冲动，就有可能是误服了‘伟哥’酒 。”
乐嘉老师在录制节目时摔碎睾丸的事受到了全国网友的关注，事件最终的结果比较圆满 。乐嘉通过微博回复网友，碎裂的蛋蛋已经通过手术修复，不用摘除 。在漫长的恢复期间，乐嘉面临“不举”的隐忧，这让不少性功能障碍患者与之心有戚戚焉 。对此，全国性学泰斗、湖南性保健研究所附属医院院长文德元建议乐嘉练习铁裆功避免不举 。
练习铁裆功不但可以提高性能力，并且还达到健身的的效果，这种方法十分简单，只需要3个重要步骤，适合早上或晚上睡觉时练习 。
【性秘密：练铁裆功提高性功能比吃伟哥还可靠】相关阅读： 铁裆功简介和练习方法

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