自古以来,无论是王侯将相还是平民百姓,他们对于长寿的追寻都是梦寐以求的,很多人穷极一生都希望到达仙域求取仙药沾染仙气,以求实现自己长生不老的梦想 。
古代一直都把昆仑蓬莱瀛洲三个地方视为仙域,认为里面有仙树存在,然而随着不断地寻找,三个地方均被找到,里面并没有人们想要东西 。要知道,当年徐福就是打着海外有仙境的名义一去不复返的 。
而古代的王侯将相们除了寻找仙人仙境之外,还痴迷于仙丹仙药,古代的时候有一伙专门的炼金术士,他们鼓吹自己可以炼制出仙丹,皇帝若是服下便可延年益寿 。
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然而后来人们经过分析成分,发现里面居然都是一些重金属成分,不仅不能长寿,反而有折损寿命的作用 。
长寿由于古代社会的而生产力极其低下,以至于其医疗卫生条件十分的有限,再加上古代层出不穷的天灾人祸,最终导致古代人的平均寿命只有三十多岁,才有了人活七十古来稀的说法 。
对于长寿的人,人们一般当作是神仙下凡,或者是上天眷顾,一直到现代,才在美国科学部门的研究下,揭开了长寿的面纱,长寿的根源,其实是来源于一种基因突变 。
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根据科学解读,身体指数BMI(体重kg/身高m的平方)若是在25左右,那就可以延长寿命三年 。如今随着生活条件,居民收入的不断提高,医疗卫生也是逐渐地完善,人们的寿命得到了极大的提高,如今活到八九十岁的人越来越多 。
根据新闻报道,现在已经有人超过了140岁,不得不说,这一切都要归功于现在逐步发展的科技以及医疗技术 。而推算他的生日,他居然出生在十九世纪八十年代,妥妥清朝时候出生的人 。
活到现在的清朝人1912年2月12日,中国历史上最后一个封建王朝清朝灭亡,时至今日,已经整整110年了,也就是说,现在超过110岁的那500多个老人,他们全都出生于清朝时期 。
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清朝末期,强敌环伺列强压迫,国家层面主要有贪污腐败者层层剥削,百姓生活苦不堪言,底层的百姓,每日的生活就是如同要饭的乞丐一般,在那有一顿没一顿的日子里,这些人靠着什么熬过了那些艰难的岁月 。
民国成立后,他们面对着长达几十年的国内战争,是靠什么一次一次地逃出生天,而到了上个世纪60年代,这些已经逐步步入老年的人,是靠着什么熬过了那几年自然灾害,最难熬的日子 。
如今,大部分青年人与中年人都出生于改革开放之后,他们的成长几乎伴随着国家经济的腾飞,老一辈挣扎在生存线上的日子简直就是天方夜谭一般难以想象 。
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中国的寿命之最是阿丽米罕·色依提,一位出生于1886年代新疆人,2021年12月16日逝世,享年135岁 。
如今中国有四万多人活过了一百岁,超过110岁的更是超过了五百个人,不得不说堪称是一场奇迹 。他们漫长的寿命见证了三个时代的兴衰,如此人生经历,书籍已经不足以将其概括 。
长寿的因素随着时代的逐步发展以及科学的不断进步,我们不断地享受到时代发展带来的红利,相比较起古人,我们更多了长寿的机会 。
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但是,历年来新闻报道上,猝死的人数越来越多,这样的事情已经屡见不鲜,可见,科技及医疗进步,是无法涵盖到每一个人的人生上的,那么,究竟当如何,才能尽量的提升自己的寿命 。
首先一个就是良好的生活习惯,现在猝死的案例中,大部分都是与混乱生活习惯相关,熬夜酗酒,生活不规律成为了这些猝死人的共同点 。
相反,出生年代比较早的人,生活条件相对清贫,于是反而造就了他们豁达的心境,再加上一辈子吃着天然纯绿色无污染的食物,对身体起到了很大的养护作用 。
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对一些寿星老人的采访中,很多人的共同点都是维持着良好的生活习惯,一日三餐,从不挑食,每餐数量相当,几乎没有饥一顿饱一顿的情况,饮酒适度,舒筋活血,喜爱豆制品,补充蛋白质,由此身体始终处在一个绝佳的状态 。
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