营养价值较低 。
营养价值：
1、大多数果冻中使用的都是海藻胶 ， 这是一种天然食物添加剂 ， 在营养学上 ， 把它叫做可溶性膳食纤维 。我们知道水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维 ， 对人体的主要营养作用是调节肠道功能 ， 特别是润肠通便 。果冻和它们起到的作用是一样的 ， 多吃可以增加肠道内的湿润度 ， 改善便秘 。
【果冻有营养吗】2、一些果冻中还加入了低聚糖 ， 有调节肠道菌群、增加双歧杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病概率的作用 。据调查 ， 大部分中国人日常饮食中摄入高脂肪、高能量食物超标是普遍现象 ， 在

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