压缩裤的作用是什么压缩裤和紧身裤的区别是什么 _压缩裤

健身随着人们的生活越来越重要了，运动也越来越走进人们的生活，不少运动爱好者在运动的过程中会穿压缩裤，那么压缩裤的作用是什么呢？压缩裤和紧身裤的区别是什么呢？压缩裤能保护膝盖吗？下面就和小编一起来看一下关于压缩裤的相关知识。

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压缩裤的作用是什么【压缩裤的作用是什么压缩裤和紧身裤的区别是什么】压缩裤的主要作用简单的来说就是——提高运动表现，促进运动后恢复。其次就是稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温+防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成等。
正确穿着运动压缩裤，能加速血液循环和乳酸代谢，加快降温排汗过程，维持体温增加肌肉运动的本体感觉，减少软组织振动和受伤几率。
运动压缩裤原理：它产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低0.8bpm)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样，加速回心血流。
由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。

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压缩裤和紧身裤的区别是什么紧身裤和压缩裤最大的不同就是对肌肉的压力差异，其主要注重的是良好的贴合性，大致列举几个特点：
A. 贴身：之所以说宽松衣裤功能性差，主要是因为紧身裤的良好贴合性可以带来跑动中的无负担感，恩，就是裸奔的赶脚~
B. 导汗：和压缩衣一样，紧身衣的导汗性和透气性也很出色，在夏天可以将汗水迅速排出，避免在体表聚集汗水引起不适。在冬天汗水排出后会在衣服表面风干，而衣服同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表温度。可谓冬暖夏凉~
C. 防寒：不会兜风，也不会从裤腿里面灌风，而且在寒冷或大风的天气可以避免冷风直接冲击到皮肤表面，而且部分紧身裤针对大腿和膝盖部分有加厚层。

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压缩裤能保护膝盖吗？压缩裤是减少肌肉伤害，缩短恢复周期的。。
护膝是加强膝盖的承压能力。
如果想保护膝盖的话可以选择购买一款膝盖支撑好的压缩裤。

压缩裤的作用是什么 压缩裤和紧身裤的区别是什么

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