房事缴枪太快，这套延时大法拯救你的性福生活( 二 ) _情趣助性

3、看片的选择，选择唯美类型的片儿。30分钟左右，注重的时间不是次数。摩擦自己的小DD，在感觉要射J的时候，放下你的右手(飞机杯)，暂停视频。深呼吸调整状态、不要射!或者可以在房间里面走走，带感觉过去后再开始。再开始轻微的按摩，让DD有二次使用的过程。(但是不要等到DD已经完全软下去哈，半硬状态在回复练习) 。
4、要不要射J呢，射了身体受不了，不射前列腺又会胀痛，那就每周射J1-2次会比较合适，当然达到目标时射J也是给自己的鼓励嘛。
有妹子的可以不撸管，需要妹纸配合你完成训练
1、和妹纸把爱爱的时候稳定下来，有规律的性生活可以保护和促进体内激素的代谢平和，也可以让自己DD有一个「心理准备」。
2、减少外界刺激，关灯让妹纸用手刺激阴茎及龟头，要射J了就停下来，让兴奋高涨的射J感消失后再刺激，前期可以才有女上或者侧卧的姿势，把主动权交给男性。
3、挤压法：女方对阴茎不断施加刺激，时间约4秒，施加压力的方向是前后，用指腹，待男方感到射J迫近时，食指和中指放在阴茎另一面，位于冠状缘的上下方，每天坚持15~30次，可明显加强一直射J的能力，延长潜伏期。一般2周有效，3~6个月巩固疗效。
第三阶段
能到这里，已经基本上算成功了。你已经学了灵活调节刺激强度，掌握了将射未射的感觉，可以提前暂停调整。同时因为经常练习，DD敏感度已经降低到了正常水平，甚至有免疫力了
能到这里，已经基本上算成功了。你学会了「灵活调节刺激强度，掌握了射J紧迫感来的感觉，可以提前暂停调整，同时经过长时间的练习，JJ的敏感度也降低到正常水平。」这个时候你可能对实战有点自信不足，这都属于正常的心理。一次不行，我们就多几次。你看不也从1分钟到5分钟，再到10分钟了嘛。
外挂辅助
最开始转入实战可以借助延时喷剂辅助一下，在心理上给予自己暗示，有的人担心会产依赖心理，这中担心完全是多余。你完全可以一点点减少延时喷剂的计量嘛，直到自己完全不需要使用，起码最开始延时喷剂是会给予你很好的开始和超强的自信的。

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