中国冬季旅游好去处 _老年人

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中国冬季旅游好去处
中国的冬天是丰富多彩的。天南海北各有不同。下面给大家介绍中国冬季旅游好去处，欢迎阅读!
中国冬季旅游好去处
【中国冬季旅游好去处】九寨沟：冰清玉洁的天堂
冬天的九寨沟，行人稀少，所有的美景似乎都为你一人所准备，山峦与树木银装素裹，瀑布与湖泊冰清玉洁，蓝色湖面的冰层在日出日落的温差中，变换着奇妙的花纹。
而12月下旬至1月下旬的九寨沟的雪最厚，最值得一游，不妨沿栈道徒步到诺日朗，沿途穿越原始森林，欣赏珍禽鸟兽。九寨沟的雪景，纯净到不忍走进;结了冰的瀑布，像静态的画布。
四川瓦屋山：冰雪童话世界
今年瓦屋山冰雪节从12月18日开始举办，到明年3月结束，历时三个月。瓦屋山位于四川眉山地区洪雅县，与乐山大佛、峨眉山构成川西南旅游“金三角” 。瓦屋山每年从11月份开始积雪，到次年4月份开始融化，自古就有“瓦屋寒堆春后雪”之说。每到冬季，瓦屋山顶就展现出11余平方公里的“林海雪原”，山顶上72条瀑布凝成72道“冰瀑”，晶莹剔透，近端形成层叠、错落有致的冰山、冰柱、冰湖，令游人神往。
吉林：雾凇岛的奇幻之旅
每年从11月中旬开始，吉林市就算进入了冬季。从这时起，雾凇便开始登场亮相了。吉林雾凇以其“冬天里的春天”般诗情画意的美，成为中国四大气象奇观之一。
哈尔滨：诠释北国寒冬之美的冰城
冬季的哈尔滨虽然寒冷，却处处洋溢着人们无尽的热情。在这里人们可以忘却寒冷，在零下二十度的空气中尽情享受着欢乐。
这里有最热闹的冰灯游园会、栩栩如生的冰雕，还有激情四射的高山滑雪和冰河滑冰，这就是一座诠释着北国寒冬之美的冰城。哈尔滨的悠久历史和美丽风光使其成为远东最负盛名的旅游胜地之一，而夜幕下的哈尔滨，更像是一个童话世界。
三亚：这里没有冬天
大自然把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最风情万种的少数民族、最美味的海鲜…都赐予了三亚。
这里太适合自由行，行程不要安排太满。慵懒地在海边散散步就很好，这份安静与惬意就像在自家花园中漫步。
昆明：爱上南方灿烂阳光
昆明，无愧于“春城”这一雅称，四季如春，天空碧蓝又高远，仿佛是透明的。太阳肆意地迸发着耀眼的光，迎着每一位在这座城中漫步的人。
祖国地大物博，到了冬季，各地呈现出不同的`美景，冬季也是适合领略各地美景的好时节，不仅能看到美丽的雪景，也能看到郁郁葱葱的鲜花。建议老人们冬季出游的时候也可以考虑上面推荐的旅游胜地哦。
小贴士：老年人冬季出游注意事项
1充足的休息和睡眠
老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。科学安排活动，防止过度疲劳。美好的景色，常使老年人流连忘返，马不停蹄地连续观赏，极易出现过度劳累。如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应及时休息，不可勉强坚持。患有心血管病的老年人，更要加强自我监护。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。
2重视饮食卫生，严防“病从口入”
对各地的风味小吃、名优土特产食品应以品尝为主，一次不宜吃得太多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。此外，还应注意饮食卫生，不吃不洁和生冷食品，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入。
老年人胃肠功能减弱，水土不服容易引起消化功能紊乱，所以饮食应以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果，少食油腻和辛辣生冷食物，最好少饮或不饮酒。
3注意防寒保暖，适时增减衣服
冬季里，昼暖夜凉，温差悬殊，气候干燥。老年人由于适应性差，容易引起感冒等呼吸道传染病。因此，应备齐衣物用品和药品，以防不测。每到一地，要根据气候变化，随时增添衣服，使身体常保持温热感，以避免外感风邪，诱发疾病。老人体温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣服要带得够，以便随时增减。
行走出汗时不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区，睡前要盖好被毯，夜间风起雨来时要关好门窗。
老年人在旅游时，应注意做好脚的保健，如穿着柔软合脚的鞋，晚上用热水烫脚，并可自我按摩双腿肌肉和脚心，这样能使你在旅游中，无论行走还是爬山，都会感到格外轻快。

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